面和年糕哪个血糖高
2025-06-10 271次浏览
我本身血糖高,过几天生日,想吃点面或者年糕,请问,面和年糕哪个血糖高呢?
面和年糕的主要原料均为小麦粉或糯米粉,均属精制碳水化合物,消化吸收速度快。但淀粉结构不同:小麦粉含直链淀粉和支链淀粉,其中支链淀粉易被淀粉酶分解,升糖较快;糯米粉几乎全为支链淀粉,分子结构更松散,消化速率更快,理论上升糖潜力更高。
面的加工需形成面筋网络,面条、馒头等质地较有韧性,进食后需咀嚼破坏结构,一定程度延缓消化;而年糕经蒸制、捶打后质地黏糯,淀粉糊化更彻底,形成的胶体结构易与消化酶接触,餐后血糖峰值出现更早。
若面搭配蔬菜、蛋白质,膳食纤维和蛋白质可降低混合食物的GI;年糕常作为甜点,如红糖年糕或油炸食用,如炸年糕,添加糖和油脂会进一步推高血糖反应。因此,同等分量下,纯年糕比纯面升糖更快,而实际饮食中需关注整体搭配。
2025-06-10 16:06
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2024-10-30
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问脂肪填充胸部安全吗
答脂肪隆胸是相对安全的隆胸方式,术式比较固定,使用时间也很长,主要方法是利用身体脂肪堆积的部位,比如臀部、大腿内侧等等,将自体脂肪取出后进行分离、纯化或者可以加入生长因子等等,处理后再将脂肪注射回胸部,由于脂肪是自身组织不会产生排异反应,因此是很好的填充物。但是任何手术都不可能是绝对安全的,脂肪乳隆胸手术后比较常见的并发症是双侧胸部的硬块,这是由于脂肪注射回胸部后存活率可能不太一样,有可能会发生小的聚集,此类并发症的发生率在10%左右,经过按摩、热敷等等可以缓解。发生率比较高的是脂肪液化,一般在2%左右,因此综合看求美者只要选择正规的公立医院,找技术相对好的医生就可以把风险降到最低。
2020-12-12
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问脂肪填充好不好
答
脂肪填充,作为一种整形美容方式,其效果和安全性在医学界得到了广泛认可,是比较好的。从专业角度看,脂肪填充具有以下优势:
1.安全性高:脂肪填充使用的是患者自身的脂肪细胞,减少了免疫排斥的风险,提高了手术的安全性。
2.效果自然:与人工填充材料相比,自体脂肪能够更好地融入组织,提供更自然的外观和手感,适用于面部轮廓重塑、乳房增大、手部年轻化等多部位塑形。
3.创伤小:脂肪填充采用的是注射方式,手术创伤小,恢复时间短,减少了患者的痛苦和不便。
4.适用广泛:脂肪填充可以应用于面部、胸部、臀部等多个部位,满足不同患者的需求。
脂肪填充是一种有效的美容方式,但需谨慎选择,因其也存在一定的风险,如感染、出血、脂肪栓塞等。因此,患者在选择手术时,应选择正规的医院和经验丰富的医生进行操作,以确保手术的安全和效果。
2024-11-11
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问脂肪可以填充吗
答可以。脂肪填充,也称为自体脂肪移植,是一种整形手术技术,常用于面部轮廓重塑、皮肤丰满度增加或身体部位的塑形。在这个过程中,医生会从患者身体的某个部位(如腹部、大腿或臀部)提取多余的脂肪,经过特殊处理后,再注射到需要填充的区域。 但是脂肪填充并非适合所有人,术前需要评估患者的健康状况、皮肤弹性以及足够的可提取脂肪量。术后护理也很重要,包括避免压力、按摩和定期复查。
2024-07-15







