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去湿热的食物

2021-10-15 7085次浏览

病情描述:

我的脾胃比较虚弱,中医说是体内有湿毒,去湿热的食物有哪些?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

去湿热的食物有小米、苋菜、红豆、薏米、绿豆、萝卜、玉米、茯苓、韭菜、山药等。苋菜具有清热解毒和消水肿的功效,红豆、薏米、绿豆等食物能够去除体内的湿热,而且经常吃也可以保护脾胃,玉米、小米也属于粗粮经常吃也会起到祛湿的效果。

2021-10-15 15:11

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