问
打瞌睡吃什么提神
2021-10-22 1839次浏览
病情描述：
最近我在白天时经常会有打瞌睡的情况，想通过吃点东西来提神，请问打瞌睡吃什么提神？
医生回答(1)
何好臣副主任医师
中国中医科学院西苑医院
答
打瞌睡一般可以喝绿茶，吃橘子、橙子等食物比较好。绿茶当中包含较多的氨基酸等，有助于提神小脑可以缓解打瞌睡的情况。橘子和橙子当中的微量元素钾含量比较高，对于提神也有帮助。症状比较严重时，需要前往精神心理科进行治疗。
2021-10-22 10:45
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