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刺梨的功效与作用

2024-05-30 5785次浏览

病情描述:

我这段时间老是有消化不良的情况,医生建议我吃刺梨,想问医生,刺梨的功效与作用有哪些?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

刺梨呈扁球形、圆锥形,而且表皮带刺,为黄褐色,果肉为黄白色,这种水果在每年八九月份成熟,但它维生素C含量特别高,营养价值特别高。刺梨中含有丰富的天然果酸和大量的维生素C平时人们食用它以后能促进胃酸分泌,也能加快肠胃蠕动,可以加快肠胃食物消化与吸收,平时适量食用能提高肠胃消化能力,预防缓解消化不良。刺梨还能预防心血管疾病,它也含有的超氧化物歧化酶,不但能清除身体内的自由基,还能净化血液。刺梨还是一种能清肠排毒的水果,它含有天然的果胶能清理肠道壁上的垃圾,也能加快肠胃蠕动,促进身体内大便生成与排出。

2024-05-30 11:51

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