灵芝的功效与作用吃法

灵芝不仅可以作为药物，还可以作为药膳中的调味料，有增强人体免疫力、调节血糖、控制血压、辅助治疗肿瘤、保肝护肝以及促进睡眠等作用与功效。药理研究显示，灵芝可以提高人体当中免疫细胞的活性和数量，因而具有增强机体免疫的功能。灵芝有类似胰岛素样作用，服用灵芝孢子粉不仅能补充胰岛素的内分泌不足，同时还能修复胰脏硬功能，促进糖的代谢，从而有效地降低血糖。灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。灵芝泡水是灵芝最常见的食用方法，可以取适量灵芝直接用沸水冲泡，泡好以后代茶饮用，能补脑益智，能预防烦热气虚等不良症状的出现。