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什么食物是提高人体免疫力的

2021-12-15 2824次浏览

病情描述:

最近经常熬夜免疫力都下降了,经常感冒,想吃点好的补补,请问什么食物是提高人体免疫力的?

医生回答(1)
袁侨英副主任医师

陆军军医大学西南医院

平时需要多吃鸡蛋,骨头汤,排骨汤,牛肉,鸡肉,鸭肉,纯牛奶等提高人体免疫力,需要多吃新鲜蔬菜和水果补充VC,气候变化需要及时增减衣服,外出戴口罩,避免去人多的公共场所,加强体育锻炼增强体质。

2021-12-15 09:15

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