体脂31算高吗
2024-05-31 3813次浏览
我因为身体肥胖,每年都要做一次检查,今天查的体脂是31,请问,体脂31算高吗?
体重指数(BMI)达到31时,确实已属于较高水平,表明您可能处于重度肥胖状态。正常情况下,BMI应在18.5至23.5之间。一旦超过23.5,即被认为是超重,而达到或超过28则属于肥胖范畴。对于肥胖人士,饮食和运动管理至关重要。1.要严格控制饮食,建议每日三餐,每餐主食控制在100克以内,避免摄入高热量食物。2.增加有氧运动量,每天至少进行一小时的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,以帮助消耗多余脂肪,减轻体重。3.通过合理的饮食搭配和适量的运动,可以有效控制体重,改善健康状况。
2021-12-21 09:29
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问未成年人得腮腺炎怎么治
答
未成年人得腮腺炎的治疗方法需综合考虑病情严重程度和个人情况。
对于病毒性腮腺炎,应及时应用抗病毒药物,如利巴韦林颗粒、磷酸奥司他韦胶囊等,以抑制病毒繁殖并减轻症状。其次,如有细菌感染引起的化脓性腮腺炎,需使用敏感抗生素如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等进行治疗。但注意头孢克肟颗粒宝宝使用必须在6个月以上。
此外,针对腮腺炎引起的发热、疼痛等症状,可在医生指导下使用解热镇痛药。除药物治疗外,保持良好的个人卫生习惯、避免与患者密切接触、加强营养摄入、注意口腔清洁等预防措施也至关重要。同时,对于腮腺炎引起的腮腺部位肿胀,可采用温热敷的方式缓解。
未成年人腮腺炎的治疗合病情选择适当的药物,并注意预防措施的落实,可以促进病情尽快好转。
2024-06-19
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问未成年人得腮腺炎怎么治
答未成年人得腮腺炎,如果处于急性发作期,可以使用冰敷的方式来缓解。如果出现了明显的疼痛症状,可以使用布洛芬混悬液等药物进行治疗缓解疼痛,同时也可以遵医嘱使用阿莫西林颗粒等抗生素类的药物,能够有效的抑制炎症反应。另外,可以通过中医理疗的方式来改善。
2022-06-27
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问成年人经常得腮腺炎怎么治疗
答成年人经常得腮腺炎,需要通过药物治疗。成年人的腮腺炎可能是细菌感染,也可能是病毒感染导致,需要在医生的指导下服用阿莫西林胶囊或者是利巴韦林颗粒等药物缓解症状。如果病变的程度比较严重,也需要到正规的医院静脉定注地塞米松缓解症状,避免诱发一系列的并发症。
2022-06-24
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问成年人经常得腮腺炎怎么治疗
答成年人经常得腮腺炎,需要采取综合的治疗方法。 1.药物治疗是关键,可以遵医嘱使用抗病毒药物如利巴韦林、阿昔洛韦等,以及解热镇痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬等,以缓解症状和抑制病毒复制。 2.物理治疗如冰敷、热敷等,可以促进局部血液循环,缓解腮腺肿大和疼痛。饮食调理也很重要,建议以清淡食物为主,避免辛辣、刺激性食物,保证充足的营养摄入,增强免疫力。 3.一般治疗也必不可少,包括适当休息、隔离、注意口腔卫生等,以避免病情加重和传染他人。对于部分病情严重或反复发作的患者,手术治疗如腮腺切除术可能是必要的。 建议患者在医生指导下进行治疗,同时还需注意保持良好的生活习惯和卫生习惯,以预防疾病的发生和复发。
2024-06-21
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问成年人也能得腮腺炎吗
答成年人也是有可能会得腮腺炎的。 如果周围有朋友患有流行性腮腺炎,而本身又没有腮腺炎的抗体,就有可能会通过飞沫或接触传染。并且如果患者出现腮腺管堵塞,也有可能会导致出现堵塞性腮腺炎。 建议在腮腺炎发病期间要做好自我防护,并且在治愈后3-5天以后再接触他人,以免传染。
2022-06-15







