问
怀孕腰痛怎么办什么办法缓解腰痛
2021-12-23 5244次浏览
病情描述：
我已经怀孕九个月了，虽说宝宝很健康，但我总是会腰痛，那该怎么缓解呢？
医生回答(1)
蒋利华副主任医师
重庆医科大学附属第三医院
答
您好！如果孕妇出现腰痛症状，那可以试试下面几招。第一，你可以进行运动，像瑜伽、散步都可以。第二，让家人帮忙按摩，你还可以用热毛巾热敷。第三，可以买个抱枕，这也缓解腰部疼痛。第四，孕妇可以多吃高钙食物，这有利于身体健康，而且对宝宝也有好处。第五，孕妈还可以多穿衣服，这也能缓解腰疼。
2021-12-23 17:58
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