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女性失眠的原因

2021-12-27 2160次浏览

病情描述:

最近一段时间总是失眠,不知道什么原因,请问女性失眠的原因。

医生回答(1)
高宗恩主任医师

胜利油田中心医院

造成女性失眠的原因有很多,可能跟近期精神压力较大或者情绪焦虑,导致自身内分泌紊乱有关。更年期以及经期的女性,由于受体内激素水平的影响,也可能出现失眠的现象,建议睡前用热水泡脚,适当喝一些温牛奶,保证心情舒畅,有助于改善睡眠。

2021-12-27 10:01

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