番茄菠菜汤
简介：
番茄菠菜汤富含丰富的类胡萝卜素，番茄含有丰富的抗氧化剂，可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明显的美容抗皱的效果，菠菜维他命C含量是所有蔬菜类之冠，铁的含量也比其它蔬菜为多。
番茄菠菜汤 所需材料
- 番茄：200克
- 菠菜：200克
- 盐：适量
- 鸡精：适量
- 香油：适量
步骤详解
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