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砂锅海带炖棒骨

简介：

砂锅海带炖棒骨，是一道非常易做又美味的家常益气健骨汤。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，棒骨富含骨髓，营养很高，用来熬汤再合适不过了。

砂锅海带炖棒骨所需材料

海带：200克
大棒骨：100克
枸杞：少许
红枣：少许
盐：3克
鸡精：2克
葱：5克

步骤详解

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