砂锅海带炖棒骨
简介：
砂锅海带炖棒骨，是一道非常易做又美味的家常益气健骨汤。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，棒骨富含骨髓，营养很高，用来熬汤再合适不过了。
砂锅海带炖棒骨 所需材料
- 海带：200克
- 大棒骨：100克
- 枸杞：少许
- 红枣：少许
- 盐：3克
- 鸡精：2克
- 葱：5克
步骤详解
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