牛奶炒蛋清
简介：
牛奶炒蛋清含有人体成长发育的一切必需氨基酸和其他氨基酸，并且味道十分的清淡，有助于智力发育，牛奶炒蛋清特别适合于婴儿食用，牛奶炒蛋清是准妈妈们必备的一道育儿菜。
牛奶炒蛋清 所需材料
- 牛奶：100毫升
- 鸡蛋清：200克
- 火腿：10克
步骤详解
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