海米丝瓜
简介:
海米营养丰富,富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素,是人体获得钙的较好来源,食用前加水浸透,鲜香嫩滑;丝瓜翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏日里清热泻火、凉血解毒的一道佳菜。
海米丝瓜 所需材料
- 丝瓜:500克
- 虾米:100克
- 蒜:5瓣
- 盐:5克
- 水淀粉:15克
- 胡椒粉:少许
步骤详解
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海米营养丰富,富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素,是人体获得钙的较好来源,食用前加水浸透,鲜香嫩滑;丝瓜翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏日里清热泻火、凉血解毒的一道佳菜。