红豆牛奶汤
简介:
红豆是一种营养高、功效多的杂粮,牛奶是天然的钙来源,红豆与牛奶的搭配,为人体提供了钙质和优质蛋白,还可以达到补血和美容养颜的功效哦。
红豆牛奶汤 所需材料
- 红豆:15克
- 低脂牛奶:190毫升
- 蜂蜜:5毫升
步骤详解
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红豆是一种营养高、功效多的杂粮,牛奶是天然的钙来源,红豆与牛奶的搭配,为人体提供了钙质和优质蛋白,还可以达到补血和美容养颜的功效哦。