红烧鹌鹑
简介：
鹌鹑可与补药之王人参相媲美，被誉为“动物人参”，其蛋白质含量高，脂肪、胆固醇含量极低，可补虚养身，任何人都可以食用，包括宝宝和孕妇哦。
红烧鹌鹑 所需材料
- 鹌鹑：2只
- 香菇：50克
- 罗汉笋：数片
- 盐：适量
- 白糖：适量
- 酱油：适量
- 香油：适量
- 米酒：适量
- 葱花：适量
- 姜片：适量
步骤详解
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