绿豆沙五谷奶
简介:
鲜奶中的钙宝宝非常容易吸收,在炎热的夏季,绿豆可以降体内之火,将绿豆和牛奶一起搭配,既能补充丰富的营养,还能清热解渴,非常适合在夏季饮用哦。
绿豆沙五谷奶 所需材料
- 绿豆:150克
- 鲜奶:300毫升
- 白砂糖:适量
- 五谷粉:适量
步骤详解
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鲜奶中的钙宝宝非常容易吸收,在炎热的夏季,绿豆可以降体内之火,将绿豆和牛奶一起搭配,既能补充丰富的营养,还能清热解渴,非常适合在夏季饮用哦。