拍黄瓜
简介：
患有肝病、心血管疾病、胃肠疾病和高血压的病人都不宜食用过多的腌黄瓜，因为腌黄瓜内的盐份会加重上述病人的症状。其次，黄瓜生冷，脾胃虚弱、经常咳嗽的人应该少吃。
拍黄瓜 所需材料
- 黄瓜：一个
- 老干妈：一勺
- 醋：适量
- 盐：适量
- 糖：适量
- 鸡精：适量
- 味极鲜：适量
- 芝麻油：适量
步骤详解
1
材料有黄瓜，味极鲜，老干妈，盐，醋
2
还有鸡精和麻油
3
黄瓜去皮将黄瓜放在案板上用刀拍
4
然后切成端放入碗中
5
分别将老干妈味极鲜，糖，盐，醋，鸡精倒入碗中
6
再加入一点麻油搅拌均匀
7
装入碗中就可以享用啦
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