芦笋沙拉
简介:
我这个芦笋是买了放冰箱忘记吃所以要去皮,一般刚买回来新鲜脆嫩的不需要去皮。
芦笋沙拉 所需材料
- 芦笋:300克
- 沙拉:适量
- 圣女果:适量
- 香菜:适量
步骤详解
1
芦笋去皮(鲜嫩的可以忽略这一步)
2
水开后上锅蒸五分钟
3
时间到,放凉后入冰箱冷冻十分钟
4
涂上沙拉
5
圣女果切片、香菜作装饰,完成
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