莲子银耳汤
简介:
冰糖根据自己口味放
莲子银耳汤 所需材料
- 银耳:1棵
- 莲子:半碗
- 梨:1个
- 红枣:6个
- 冰糖:适量
步骤详解
1
银耳清洗,用冷水泡开
2
泡开后撕开
3
莲子、红枣洗净,用水泡20分钟
4
梨去皮切成小块
5
银耳、莲子、红枣泡好后加入梨、冰糖一起炖60分钟(是慢炖)
6
炖好后加入枸杞、装碗
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