香蕉燕麦煎饼
简介：
注意：煎的适合火一定跳到最低，表面的水分蒸发掉后才可以翻，反过来后很快就熟了... 可以关火或者40秒后出锅...
香蕉燕麦煎饼 所需材料
- 杂粮面/燕麦：50克
- 桃子：半个
- 核桃仁：5个
- 香蕉：半根
- 无花果：2个
- 蛋清：2个
- 无糖酸奶：一大勺
- 蓝莓：适量
- 椰奶：适量
- 蜂蜜：适量
- 肉桂粉：5克
- 盐：3克
步骤详解
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准备食材
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我用的是杂粮面包粉，也能用燕麦，搅拌在一起，用研磨机也行
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煎锅少放一层油
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大概3分钟至之后再反过来，直到表面的水分蒸发掉
5
反过来就是这样
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关火一分钟后反面的样子
7
周围放上蓝莓
8
在放上其他水果和酸奶
9
最后浇上蜂蜜
10
非常好吃的
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