肌张力高痉挛的缓解方法主要包括以下几个方面：

1.药物治疗：

口服药物：如巴氯芬，可以改善锥体束损害造成的肌张力增高痉挛症状，适用于如脑血管病、多发性硬化、脊髓损伤等原因造成的痉挛性偏瘫和截瘫。

局部注射肉毒毒素：局限性或节段性肌张力增高，局部注射A型肉毒素可以干扰乙酰胆碱的释放，使肌纤维不能收缩，从而缓解肌张力高的症状。

2.物理治疗和康复训练：

电击拮抗肌治疗：通过电击来刺激拮抗肌，有助于缓解肌张力高的状态。

理疗：包括冷疗、电刺激、温热疗法等，能够放松肌肉，减轻痉挛。

平衡训练：通过平衡训练来增强患者的身体协调性和稳定性，有助于缓解肌张力高的症状。

手法治疗：如手法牵伸肌腱、利用楔形垫牵伸等，可以降低肌张力。

如有任何不适，请及时就医。