答
腓骨长肌位于小腿后外侧,从腓骨头延伸至足部外侧缘,其主要功能是协助踝关节背屈和足部外翻。当这组肌肉发生疼痛时,可能由多种因素引起:
1.过度使用:长时间进行跑步、跳跃等高强度运动,或突然增加运动量,都可能导致腓骨长肌过劳,引发疼痛。
2.劳损:长时间站立或行走可能导致腓骨长肌过度使用,进而引发劳损和疼痛。这种情况下,肌肉活动量超过其承受范围,会导致局部乳酸堆积过多,产生疼痛感。
3.外伤:当腓骨长肌受到直接的外力撞击或暴力伤害时,可能导致肌肉纤维损伤、出血和肿胀,从而引起疼痛。
4.炎症:长期重复性动作可能导致肌腱炎或肌肉炎症,尤其是在运动员中较为常见,表现为局部红肿、疼痛。
5.神经受压:坐骨神经或其分支在经过腓骨长肌附近时,若因姿势不良、骨骼结构异常等原因受到压迫,也可能反射性地导致肌肉疼痛。
如果疼痛持续不减,建议马上去医院进行检查。