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小儿甲状腺癌

周1食谱

早餐：
小米粥配蒸蛋，将小米熬成粥，搭配水煮蛋。富含B族维生素、蛋白质和矿物质，有助于提高免疫力 

午餐：
清蒸鳕鱼配西兰花，鳕鱼富含优质蛋白且低脂肪，西兰花含有丰富的抗氧化剂和纤维素，对甲状腺健康有益 

晚餐：
冬瓜排骨汤，选择猪排骨炖煮冬瓜，加入适量枸杞调味。补充钙质与维生素A，促进身体恢复 

周2食谱

早餐：
牛奶燕麦粥配蓝莓，用牛奶煮燕麦，并添加新鲜蓝莓。提供丰富膳食纤维、维生素C以及抗氧化物质 

午餐：
鸡胸肉炒胡萝卜丝，鸡胸肉提供优质蛋白，胡萝卜中的β-胡萝卜素转化为维生素A，支持免疫系统功能 

晚餐：
菠菜豆腐汤，菠菜含铁量高，豆腐为优质植物蛋白来源，两者结合有助于营养均衡 

周3食谱

早餐：
全麦面包夹煎蛋及生菜叶，富含复合碳水化合物、蛋白质和维生素K，有利于骨骼健康 

午餐：
番茄牛腩煲，牛肉是良好的铁质来源，番茄富含维他命C，能帮助吸收非血红素铁 

晚餐：
紫薯糙米饭配虾仁炒芦笋，紫薯富含花青素，糙米增加饱腹感，虾仁和芦笋则提供了高质量的蛋白质和微量元素 

周4食谱

早餐：
酸奶拌坚果与苹果丁，酸奶益生菌有助于肠道健康，坚果如核桃等含有不饱和脂肪酸，苹果富含果胶 

午餐：
清蒸带鱼配蒜蓉空心菜，带鱼富含Omega-3脂肪酸，空心菜含有多种维生素和矿物质 

晚餐：
南瓜玉米糊，南瓜含有丰富的胡萝卜素，玉米则提供了额外的纤维素 

周5食谱

早餐：
豆浆油条（自制无添加剂版本），豆浆提供大豆异黄酮，油条作为传统早餐食品但需控制摄入量 

午餐：
香菇滑鸡，鸡肉易于消化吸收，香菇含有多种氨基酸和多糖体，具有调节免疫的作用 

晚餐：
海带豆腐煲，海带富含碘元素，对于甲状腺疾病患者来说，在医生指导下适量食用可维持正常代谢 

周6食谱

早餐：
红枣银耳羹，具有滋阴润肺的功效，适合术后调理 

午餐：
西红柿炒鸡蛋，简单易做，富含维生素C和优质蛋白 

晚餐：
白菜炖粉条，白菜含有丰富的水分和维生素，粉条可以提供能量 

周7食谱

早餐：
绿豆薏仁粥，有利尿消肿作用，适合儿童饮用 

午餐：
凉拌三丝（胡萝卜丝、黄瓜丝、金针菇），清爽可口，富含维生素和膳食纤维 

晚餐：
鲫鱼豆腐汤，鲫鱼肉嫩味美，易于消化，豆腐富含钙质 

请注意，针对小儿甲状腺癌患者的饮食建议应在专业医师指导下进行调整，以上食谱仅供参考。在实际应用中，应考虑个体差异并根据具体情况作出相应修改。特别是碘的摄入量，需要严格遵照医嘱执行。

小儿甲状腺癌

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