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小儿地方性克汀病

周1食谱
早餐: 鸡蛋羹,将鸡蛋打散加水搅拌均匀后蒸熟,可适量添加海带丝。富含优质蛋白质、碘和多种维生素,有助于甲状腺功能的恢复。
午餐: 紫菜虾仁豆腐汤,紫菜富含碘元素,虾仁提供优质蛋白,豆腐富含钙质,这道汤可以为孩子提供丰富的营养物质,促进生长发育。
晚餐: 菠菜猪肝粥,将菠菜洗净切段,猪肝切片焯水后与大米一起熬煮成粥。菠菜含有丰富的维生素,猪肝富含铁、锌等微量元素,对改善贫血和补充营养有益
周2食谱
早餐: 牛奶燕麦粥配海苔碎,牛奶和燕麦提供碳水化合物和蛋白质,海苔碎富含碘等矿物质,有助于改善因缺碘引起的地方性克汀病。
午餐: 鳕鱼炖豆腐,鳕鱼肉质鲜嫩,富含优质蛋白和不饱和脂肪酸,豆腐富含钙质,两者搭配有助于孩子的骨骼发育。
晚餐: 胡萝卜牛肉丸汤,牛肉丸富含蛋白质和铁元素,胡萝卜富含胡萝卜素,在体内可转化为维生素A,有助于视力发育
周3食谱
早餐: 全麦馒头配咸鸭蛋,咸鸭蛋中含有的碘能够满足孩子日常所需的一部分碘摄入量,全麦馒头提供碳水化合物。
午餐: 冬瓜虾皮汤,冬瓜利尿消肿,虾皮富含钙和碘等矿物质,适合小儿地方性克汀病患者食用。
晚餐: 鸡肉炒西兰花,鸡肉提供优质蛋白,西兰花富含多种维生素和矿物质,如维生素C、K等
周4食谱
早餐: 玉米面发糕配酸奶,酸奶中的钙和蛋白质有助于孩子的骨骼发育,玉米面发糕富含碳水化合物。
午餐: 番茄巴沙鱼,巴沙鱼肉质细腻,富含优质蛋白,番茄富含维生素C,可促进身体对铁的吸收。
晚餐: 香菇油菜瘦肉粥,香菇含有多种氨基酸和矿物质,油菜富含维生素,瘦肉提供蛋白质
周5食谱
早餐: 小米粥配海带结,小米养胃,海带结富含碘等矿物质,有助于缓解病情。
午餐: 青椒土豆丝炒鸡胸肉,鸡胸肉低脂肪高蛋白,土豆富含碳水化合物,青椒富含维生素C。
晚餐: 莲藕排骨汤,莲藕富含淀粉、维生素和膳食纤维,排骨富含蛋白质和钙等营养成分
周6食谱
早餐: 红薯饼配豆浆,红薯富含膳食纤维和维生素,豆浆富含植物蛋白。
午餐: 蒜蓉粉丝蒸扇贝,扇贝富含优质蛋白和多种矿物质,如锌、铁等,有助于提高免疫力。
晚餐: 小白菜豆腐肉丸汤,小白菜富含维生素和矿物质,豆腐富含钙质,肉丸提供优质蛋白
周7食谱
早餐: 蔬菜煎饼(用菠菜、胡萝卜等制作)配牛奶,蔬菜煎饼富含多种维生素,牛奶提供蛋白质和钙。
午餐: 红烧带鱼,带鱼富含优质蛋白和不饱和脂肪酸,有助于大脑发育。
晚餐: 西红柿鸡蛋面,面条提供碳水化合物,西红柿富含维生素C,鸡蛋富含优质蛋白