常用工具
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更新日期：2021-08-18
来源：彩牛养生
当我们的身体受到长期的压力，体质会分泌两种物质，肾上腺素和皮质醇，这两种物质的大量分泌会对人体造成各种影响。过多的分泌皮质醇会减少白细胞，导致免疫力降低，人变得容易感冒，过多地分泌肾上腺素，会对消化系统造成影响，就会出现长期的腹泻、呕吐、食欲不振的情况。
长期压力会使大脑的海马体萎缩，出现记忆力差、精神疲劳、萎靡不振的情况。压力的持续增加，会导致血压升高，出现头痛、背痛以及脱发的情况，长期的压力也会对人的心理造成伤害，容易引发精神类疾病，比如抑郁、焦虑等。
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我们的口罩是从一种奇怪的形态开始的。最初古罗马时代，人们有把动物膀胱的皮肤戴在嘴上过滤粉尘的操作。口罩概念芜湖诞生……
咬过的苹果如果不赶快吃掉，果肉的颜色会变深、呈深褐色。这个相信大家都知道了。有小伙伴发现，他经常买到切开后，竟然几个小时都不变色的苹果。这些苹果是不是有问题？难道是转基因？
1.每天喝很热的浓茶2.经常加班熬夜的3.血清胆固醇过低4.经常憋大小便的5.属于过敏体质的6.生活偏爱吃肉食7.癌症病人的子女8.夫妻一方患癌的9.患上高血压症的10.维生素缺乏人群
熬夜加班，也要有技巧，才能依然身体硬朗。否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜操劳呢！
都说运动可以减肥，但美国《塑性》杂志撰文指出，三类运动会让人越练越“胖”。①大运动量的运动：血糖水平会降低，引起饥饿，会食欲大振，对减肥极为不利。②短时间运动：脂肪刚刚开始分解运动就停止了，减肥效果自然不佳。③快速爆发力运动。
