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导读天柱穴的位置在颈后区，后发际线正中旁开1.3寸处。具有疏风通窍、通络止痛等功效。天柱穴的刺激方法有按摩、艾灸等。针刺操作需在医生指导下严格掌握角度和深度。...
天柱穴的位置在颈后区，后发际线正中旁开1.3寸处。具有疏风通窍、通络止痛等功效。
天柱穴的刺激方法有按摩、艾灸等。针刺操作需在医生指导下严格掌握角度和深度。
天柱穴的具体位置在颈后区，后发际线正中旁开1.3寸处，斜方肌外缘凹陷中。取穴时，患者正坐或俯卧位，用手指沿颈后正中线向下触摸，在枕骨下方可触及两条明显的斜方肌大筋，其外缘与枕骨下缘交界处的凹陷即为天柱穴。
天柱穴具有疏风通窍、通络止痛、安神醒脑的功效。临床常用于治疗头痛、颈项强直、肩背酸痛、鼻塞流涕等外感风邪或气血痹阻之症。此外，该穴还可缓解眼部疲劳、改善失眠，对高血压引起的头晕目眩也有辅助调理作用。现代研究证实，刺激天柱穴可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，调节自主神经功能。
1、按摩：用拇指指腹按揉天柱穴，力度由轻至重，以局部酸胀为度，每次3-5分钟，每日2-3次。
2、艾灸：将艾条悬于穴位上方2-3厘米处，温和灸10-15分钟，以皮肤微红为度，注意避免烫伤。
3、针刺：直刺0.5-0.8寸，或向上斜刺，不可向内深刺以防损伤延髓，需由专业医师操作。
4、刮痧：用刮痧板自上而下单向刮拭，力度适中，以出痧为度，每周1-2次。
1、针刺操作需在医生指导下严格掌握角度和深度，避免误伤重要神经血管。
2、孕妇、体质虚弱者慎用强刺激手法。
3、局部皮肤破损、感染或肿瘤患者禁用。
