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膀胱俞穴的位置图

2025-06-13  来源:彩牛养生     关键字:膀胱俞穴,膀胱俞穴的位置,膀胱俞穴的位置图

导读膀胱俞穴位于骶区,当骶正中嵴旁开1.5寸,具有清热利湿、通经活络的功效。操作方法包括按摩、针刺等。孕妇、皮肤破损者、严重心血管疾病患者慎用。...

概述

  膀胱俞穴位于骶区,当骶正中嵴旁开1.5寸,具有清热利湿、通经活络的功效。

  操作方法包括按摩、针刺等。孕妇、皮肤破损者、严重心血管疾病患者慎用。

准确位置

  膀胱俞穴位于骶区,当骶正中嵴旁开1.5寸,平第2骶后孔。取穴时,患者可采取俯卧位,先找到两侧髂嵴连线与脊柱的交点,从该交点往下推3个椎体,旁开量2横指处即为膀胱俞穴。

膀胱俞的准确位置图

功效

  膀胱俞穴具有清热利湿、通经活络的功效,可疏调膀胱、通利水道,主治前阴、腰骶等疾患,能辅助治疗小便不利、遗尿、腰背部疼痛、腹泻、便秘等疾病,对膀胱气化功能失司导致的小便问题以及腰部或背部肌肉疼痛有缓解作用,还能通过调理膀胱气化功能失调,起到利小便、实大便的作用。

操作方法

  操作方法包括按摩、针刺、艾灸、刮痧等。具体分析如下:

  1、按摩:按摩时,双手拇指指腹按压膀胱俞穴,逐渐用力下压按揉,持续感受酸、麻、胀、重等感觉,同时来回摩擦穴位,使热感向内部深透,每次按摩5-10分钟,每日或隔日1次。

  2、针刺:针刺时,直刺0.8~1.2寸,局部有酸胀感,可向下肢放散,也可经臀部向腘部放散。

  3、艾灸:艾灸时,隔物灸仪艾灸时间为30-50分钟,温度38-50℃,艾条悬灸时间为10-15分钟,艾炷灸时间为5-7壮。

  4、刮痧:刮痧时,在膀胱俞附近刮痧,每次3分钟,每周1次。

注意事项

  操作时需注意,孕妇、皮肤破损者、严重心血管疾病患者慎用;针刺时,穴深部近于膀胱,针前排空小便,针刺宜缓慢,以免刺伤膀胱,且足太阳膀胱经背部诸穴皆不宜深刺,以免伤及内部重要脏器,针刺要求较高,下针需谨慎。

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