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导读列缺穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，具有宣肺解表、通经活络、通调任脉的功效。列缺穴配伍其他穴位可增强疗效。刺激列缺穴时要注意力度适中。...
列缺穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，具有宣肺解表、通经活络、通调任脉的功效。
列缺穴配伍其他穴位可增强疗效。刺激列缺穴时要注意力度适中。
列缺穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。简便取穴时，双手虎口交叉，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到达之凹陷处即为列缺穴；也可将手掌朝上，用另一只手的大拇指沿桡骨茎突向上滑动，触及明显凹陷处便是该穴。
列缺穴具有宣肺解表、通经活络、通调任脉的功效。可治疗伤风、头痛、项强、咳嗽、气喘等病症，还能用于缓解三叉神经痛、健忘、惊悸等症状。因其为肺经络穴，能治疗头项、颜面疾患，还可调理任脉，治疗任脉病变，对膀胱疾患也有一定作用。
列缺穴配伍其他穴位可增强疗效。如配大椎穴、曲池穴、太冲穴，适用于高血压；配照海穴，适用于阴虚咽喉疼痛；配合谷穴治伤风头痛项强；配中脘、合谷、上星等穴治头痛；配肺俞、膻中、三里治咳嗽寒痰、胸膈闭痛；配后溪、人中、颊车等穴治牙齿疼痛。
刺激列缺穴时要注意力度适中，避免过度用力造成损伤。孕妇慎用列缺穴，以免引起不适。若在刺激过程中出现不适症状，应立即停止，并咨询专业医生的意见。使用刮痧方法时，不要强求出痧，避免损伤深层肌腱，穴位处有皮肤损伤时，不宜使用刮痧法。
