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导读外关穴位于人体前臂后区，具有清利三焦、祛风解热等功效。外关穴配会宗、听宫可治疗耳鸣，针刺疗法需由专业医生操作。...
外关穴位于人体前臂后区，具有清利三焦、祛风解热等功效。外关穴配会宗、听宫可治疗耳鸣，针刺疗法需由专业医生操作。
外关穴位于人体前臂后区，在阳池与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点处。取穴时，可先在腕背横纹找到阳池穴，在阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，于尺骨与桡骨之间取穴，按压局部会有酸胀感。也可采取伸臂姿势，手掌向下，在腕背横纹的中间点往上两寸，尺骨、桡骨之间和内关穴相对处就是外关穴。
外关穴属手少阳三焦经，具有清利三焦、祛风解热、通络止痛、疏通气血、联络气血、补阳益气等功效。可主治热病、头痛、偏头痛、颊痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋等头面五官疾患，以及胁肋痛、上肢痹痛、肘部酸痛、手臂疼痛、肋间神经痛、瘰疬、中风偏瘫导致的肌肉无力、颈椎病引起的上肢麻木疼痛、糖尿病引起的末梢神经炎等病症，还能调节内分泌、改善睡眠质量。
外关穴配会宗、听宫可治疗耳鸣、耳聋；配阳陵泉可治疗胸胁痛；配合谷、曲池、风池可治疗外感表证；配列缺、风池、大椎可治疗外感风邪引起的头痛、落枕、周身痛；配颊车、翳风、合谷可治疗腮腺炎；配申脉可治疗肢体冷痛；配天柱可治疗肩背痛；配肩髃、曲池可治疗肩臂痛、麻木无力。
孕妇、严重心脑血管疾病患者、高度虚弱者不宜擅自进行外关穴按摩和针灸，需要咨询医生意见。按摩时应避免过大力度，以防止对皮肤和肌肉造成伤害，首次尝试时建议逐步增加力度，以适应身体反应。针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。
