支正穴的准确位置及主治图

概述

　　支正穴位于前臂背面尺侧，具有宁心安神、通经活络、清热解表的功效。

　　刺激支正穴可采用按摩、艾灸或针刺，刺激支正穴时需注意力度适中。

准确位置

　　支正穴位于前臂背面尺侧，阳谷穴与小海穴的连线上，腕背横纹上5寸处。取穴时，可先找到肘横纹和腕横纹，两横纹间距约13寸，将其等分为13份，从腕横纹向上量取5寸，或以阳谷穴为起点，沿该连线向上量取5寸，按压时有酸胀感即为该穴。

主治

　　支正穴具有宁心安神、通经活络、清热解表的功效，主治头痛、项强、目眩、热病、癫狂、肘臂酸痛、手指挛痛等病症，还可缓解心神不宁、失眠多梦、焦虑烦躁等症状，对上肢经络气血阻滞引起的麻木、屈伸不利亦有调理作用。

刺激方法

　　刺激支正穴可采用按摩、艾灸或针刺：按摩时用拇指指腹按压，力度适中，顺时针、逆时针各旋转20-30圈，每次2-3分钟，每日2-3次；艾灸时用点燃的艾条悬灸，距离皮肤2-3厘米，每次10-15分钟，以皮肤微红为度；针刺需由专业医师操作，直刺或斜刺0.5-0.8寸，根据病情采用补法或泻法。

注意事项

　　刺激支正穴时需注意力度适中，避免过度用力导致损伤；针刺操作需由专业医师进行，防止损伤神经和血管；孕妇、年老体弱者及有出血倾向者应慎用或禁用；若刺激后出现局部疼痛、红肿等不适，应立即停止并咨询医生。