血海穴的位置图

概述

　　血海穴位于大腿内侧，具有活血化瘀、补血养血、调经止痛的功效。配曲池穴、委中穴，可治疗湿疹，建议在专业医师指导下进行。

准确位置

　　血海穴位于大腿内侧，屈膝时髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。取穴时，可正坐屈膝，用对侧手掌按于膝盖，2-5指向膝上伸直，拇指向膝内侧约呈45°角斜置，拇指尖尽处即为血海穴；或坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷，凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。

作用

　　血海穴为足太阴脾经的重要穴位，具有活血化瘀、补血养血、调经止痛的功效。常用于治疗月经不调、痛经、闭经等妇科疾病，以及湿疹、丹毒等皮肤病。此外，血海穴还能缓解膝关节疼痛、改善下肢水肿，对贫血、面色无华、雀斑等也有辅助调理作用，同时可缓解压力、焦虑和失眠等问题。

配穴

　　配曲池穴、委中穴：治疗湿疹，疏风清热凉血。

　　配照海穴、三阴交穴、隐白穴、大敦穴：治疗月经不调，调经统血。

　　配关元穴、中极穴、大巨穴、水道穴、地机穴、三阴交穴：治疗痛经，温经止痛。

　　配解溪穴、商丘穴：治疗腹胀，调理脾胃气机。

　　配带脉穴：调经统血，主治月经不调。

注意事项

　　孕妇、经期女性禁用，以免引发子宫收缩或加重出血。皮肤破损、急性炎症期患者禁用，避免感染扩散。饭后一小时内不宜操作，以免影响消化功能。建议在专业医师指导下进行，确保操作安全有效。