石关穴的准确位置图片和作用

概述

　　石关穴位于人体上腹部，脐中上3寸，具有行气宽中、和胃降逆等功效。

　　操作方法主要有按摩法、针刺法等。刺激石关穴时需注意手法和力度。

准确位置

　　石关穴位于人体上腹部，脐中上3寸，前正中线旁开0.5寸处。取穴时，患者呈仰卧位，先找到肚脐，从肚脐向上量四横指的宽度，再旁开0.5寸，按压有酸胀感处即为石关穴。

作用

　　石关穴具有行气宽中、和胃降逆、升清降浊的功效，可治疗胃痛、呕吐、呃逆、腹胀、腹泻、便秘等消化系统症状，还能缓解产后腹痛、不孕等问题，对急慢性胃炎、十二指肠溃疡、功能性消化不良等病症有辅助治疗作用。

操作方法

　　1、按摩法：用指腹按揉石关穴，每天1次，每次3-5分钟，力度均匀、柔和、持久，可缓解呕吐、产后腹痛等症状。

　　2、针刺法：用针灸针直刺石关穴0.5-1.5寸，局部酸胀感为得气，需由专业医师操作，不可深刺，以防刺伤胃。

　　3、艾灸法：用艾条悬灸石关穴，距离皮肤3-5cm，每次艾灸10-15分钟；也可用艾炷灸3-7壮，可有效缓解腹胀、腹痛、消化不良等症状。

注意事项

　　刺激石关穴时需注意手法和力度，避免过度用力导致局部疼痛或损伤；针刺需由专业医师操作，不可深刺，以防刺伤胃；艾灸时需注意温度，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤；孕妇应在医生指导下进行穴位按摩，以免影响胎儿；按摩时若出现不适，应立即停止并咨询专业医生。