如何使用牙线清洁牙齿

牙线清洁牙齿是指使用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙缝间的软垢或食物残渣。牙线的种类包括含蜡牙线、不含蜡用牙线、聚四氟乙烯牙线、带棒牙线等。最常用的是带棒的牙线，具体使用方法如下：

1.使用前要清洗双手、漱口，拿出牙线，手持牙线棒顺着牙齿邻面的弧度，进入邻间隙内；

2.自上而下缓慢摩擦，依次清理每一个牙缝；

3.每处理完一个方位的牙齿后，最好用清水漱口，漱去被刮下的软垢或食物残渣。

牙线在使用过程中，一定要注意保护好牙龈，避免用力过猛刺激牙龈造成出血。