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吃什么月经马上来

2021-03-05

月经是生理上的循环周期,这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称为月经。同时,也能体现出身体健康与否。当月经表现异常的话,则说明需要及时调理,而吃什么月经马上来:一般建议吃一些催经的药物,如果是内分泌失调,可吃些益母草或口服黄体酮类的药物。

如果停经时间延长,在用药之前要做相关的检查,要在医 生指导下进行服用。同时,还可吃些活血化淤的食物,如山楂,其味酸,性温,具有开胃消食、活血、行气、化瘀的功效,对于瘀血经闭者疗效甚佳。还有玫瑰花,玫瑰花性温,具有行气、解郁、活血、化淤、调经止痛的作用。

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且玫瑰花中含有多种维生素及单宁酸,有助于改善血液循环、调节内分泌。此外,还可吃些富含维生素C、铁和滋补性的食物,如菠菜、羊肉、黑豆等以加快经血排出。平时一定要注意腹部保暖,不能让自己太劳累,保证足够的睡眠等,都是能加快月经来的有效方式。

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