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一般情况下，下腹部按摩手法有顺时针按摩法、逆时针按摩法、下推按摩法等，可以帮助促进肠胃蠕动，缓解身体不适。以逆时针按摩法为例，其具体操作步骤如下：
1、选择合适的环境，避免温度过低。
2、被按摩者排空小便后取仰卧位，四肢放松。
3、操作者将双手清洗干净后，站于被按摩者右侧。
4、操作者双手相互重叠，在下腹部沿着逆时针方法围绕腹部轻揉打圈5-10分钟。
按摩后注意多休息，有利于身体恢复。为避免对身体造成损伤，建议在专业医生的指导下进行操作。
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按摩手法有哪些按摩手法有哪些：常用的按摩手法有以下几种，按、摩、推、拿、揉、搓、掐、点、扣、滚、捏、擦等等。按，指用手指或手掌在皮肤或穴位上进行有节奏的按压。摩是用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦。拿是用一手或双手，拿住皮肤肌肉或者腱膜向上提起。
丰胸按摩手法怎么做丰胸按摩手法怎么做：第一、集中式，双手放在乳房的外侧，由虎口向上压，然后从内向外，一直抬到乳房的外侧，然后松手，这样的重复练习15-25次。第二、抚摸式，用左手轻轻的抚摸右侧的乳房，右侧抚摸左侧乳房，每侧共抚摸三分钟。
