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腰闪了一般来说就是腰部的肌肉拉伤，主要导致这种情况的原因就是不适当的活动、剧烈运动，甚至是过度劳累等，从而导致局部的肌肉痉挛或者是拉伤，引起局部的腰疼。
主要的表现就是局部的疼痛、活动受限，甚至是不能弯腰。对于这种情况治疗主要是应用消炎镇痛药物或者活血化瘀的中药治疗，注意休息，减少活动及负重，避免过度劳累、久站、久蹲、久坐及弯腰干活。
可以给予局部适当的热敷及微波治疗，或者按摩等。
燀苦杏仁入药煮后有毒吗
宫斗剧“说”吃了苦杏仁会中毒？这次是真的
苦杏仁有毒吗？请看完再考虑吃不吃
炒苦杏仁的功效与作用有哪些
夏季养生要吃“苦”，清热泻火对抗暑气，但发苦的杏仁能不能吃？
答炒苦杏仁含有丰富的营养成分，其中含有多种维生素，尤其是维生素E，可以有效抵抗自由基，抗衰老，促进血液循环，降低胆固醇，增强免疫力，改善睡眠质量，降低心血管疾病的风险等。炒苦杏仁有助于排毒养颜，改善肌肤状况等。此外，炒苦杏仁还可以预防多种疾病，如高血压、肥胖、糖尿病等。炒苦杏仁的功效与作用是多方面的，但是，建议吃新鲜的苦杏仁，因为新鲜的苦杏仁更有营养。
答杏仁是一种常见的坚果，具有多种功效与作用，对人体健康有益。杏仁富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、矿物质以及抗氧化剂，可为身体提供丰富的营养。杏仁中的不饱和脂肪酸可以有助于降低坏胆固醇水平，减少心血管疾病风险。杏仁中的膳食纤维有助于促进肠道健康，减轻便秘，促进正常的消化。但需要注意的是，杏仁是坚果，某些人可能对坚果过敏，因此应慎重食用。
答杏仁中含有丰富的维生素E，可以有效补充营养，促进机体的新陈代谢，保护心脏和血管，抵抗衰老，延缓衰老的进程，使肌肤更加紧致，使人看起来更年轻。杏仁中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，可以有效改善血液循环，维持心血管系统的正常运行，降低血压，降低胆固醇，保护心脏，预防心脏病。杏仁中还含有丰富的钙、铁和锌，可以提高机体免疫力，促进骨骼健康，预防骨质疏松，改善睡眠质量，抗疲劳，促进肠胃蠕动，缓解便秘等。
