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扭伤脚筋指的是由于多种原因所造成的脚踝部肌肉软组织的损伤。一般情况下经过正规处理最快4-6周可以自动痊愈,具体处理措施一般包括:

损伤后应该立即采用石膏或者局部支具固定,以减轻患肢的活动量,避免患肢进行负重。进行肢体适当的抬高,高于心脏的位置,有利于下肢的静脉回流,有利于减轻肿胀和疼痛。

在急性期,也就是2天之内,可以采取局部冷敷的治疗,在急性期过后,可以改用局部温热毛巾热敷理疗方式,也可以局部涂抹具有活血化瘀的药物,如红花油或者正骨水。如果疼痛明显,可以口服非甾体消炎药,如布洛芬或者扶他林片等。
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