血虚可以在医生的指导下使用一些中成药，比如驴胶补血颗粒、复方阿胶浆等，其中含有阿胶、当归，白芍，熟地黄等中药材，具有养血的功效。也可以在饮食上多吃些红枣、桂圆、猪肝、红糖等具有滋养气血的食物辅助治疗。另外，还可以使用艾灸进行调理，艾灸具有调理气血的作用，能够有效的改善血虚的症状。

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女人更年期出现潮热通常是由于雌性激素下降，卵巢功能下降引起的。同时患者还会出现潮热、盗汗、多汗、失眠等症状，建议更年期的患者应及时就诊。生活中患者要避免出现焦虑、烦躁的不良情绪。保持心情的愉悦，多进行户外活动以及参加娱乐活动，都能够改善更年期不适的症状。

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出现舌苔白厚的现象可以寒湿，也可以是湿热。舌苔白而厚腻，大多数是由于积食以及湿浊内停、痰饮等因素引起。舌苔白像积粉一样，比较常见于患有瘟疫以及内痈等疾病，主要是由于秽浊湿邪与热毒结合而引起。而舌苔白而裂则提示患者出现阴液亏损、以及燥热伤津等病症。

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土人参又被称作福参，它的主要作用就是润燥清热，排浊解毒。土人参对于缓解气虚乏力以及脾虚泄泻之症很有疗效，适合肺燥咳嗽以及神经衰弱的人食用。土人参的吃法有很多种，既可以直接凉拌食用，也可以用油清炒食用，搭配老鸭煲汤喝也是不错的选择。另外，土人参当中还含有丰富的蛋白质和维生素。

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心悸的问题可以通过服用药物进行正确得当的调节和治疗，一般针对于心气不足引发的心慌症状，临床当中一般用五味子汤来缓解，五味子汤能够益气养阴。如果心慌问题是心阴亏虚引起来的，可以用天王补心丹来进行调理治疗，此汤剂可以滋补心血。日常别熬夜，要劳逸结合。

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肝火过旺多是因为情志不遂造成的，气郁容易化火，长期心情不好就容易肝火大。另外，中医学上还认为肝经蕴热也容易导致肝火变大，爱生气的人应该注意疏肝理气。通过饮食之物外感火热之邪也是导致肝火旺盛的关键因素之一，吸烟饮酒、经常食用肥腻辛辣的食物，都可能会酿热化火，进而犯及肝经，最终导致肝胆气火上逆。

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更年期潮热，是更年期常见的症状。可以在医生指导下服中成药，比如坤宝丸、更年安、逍遥丸等，能改善潮热的情况。如果潮热比较严重，可以在医生指导下服雌激素，也能改善潮热的情况。平时作息要有规律，避免熬夜，注意调节自己的心情，可以适当多吃些豆制品。

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口干舌燥的常见原因就是喝水太少、生活环境温度太高或者通风性能较低。有些病理性原因也会导致口干舌燥的情况出现，比如糖尿病患者就经常觉得口舌干燥，总想喝水。另外，哮喘病人也可能因为过度喘息导致口干舌燥。除此之外，干燥综合征也可能导致口干难受，可以到风湿免疫科就诊。

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口干舌燥本身只是一种症状表现，并不是一种独立的疾病。但是出现了口干舌燥的现象之后，需要给予足够的重视，口感舌燥可能预示着身体患有某种疾病，比如干燥综合征以及糖尿病、风热感冒等。除此之外，有些人身体内部肝肾阴虚，引发了阴虚火旺或者阴虚内热的情况，体现在口腔当中，就是口干舌燥。

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感觉口干舌燥可能是因为感染了风热之气，引发了风热感冒，身体低烧造成的。此时应找医生帮助治疗，去除风热之气，自然就不会继续口干舌燥了。另外，本身唾液腺分泌不出唾液的时候，也会觉得口干舌燥，这要去医院做一下唾液腺分泌检查。有些患上了糖尿病的人血糖水平容易激增，也会口干舌燥。

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肝火热的人经常会觉得胁肋胀痛，有时还会感到胁肋有一些灼热之感。情绪比较激动，总是烦躁易怒。晚间睡眠休息时总是做梦，睡眠质量比较差。除此之外，肝火热燥的人还经常出现大便干燥密结的状况，难以排出。小便颜色是深黄色或者红赤色，气味浓重难闻。病症比较严重的人甚至可能流鼻血。

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感冒出现口干舌燥，主要原因是风热之邪侵犯人体造成的。当风热之邪时，人体抵抗力出现下降，容易从口鼻入侵人体，如果侵犯到肺脏，就会出现风热感冒情况，热邪会伤人的精液，故而出现口干舌燥的症状。还有的会伴有小便黄、大便干、的情况。可以服用银翘散加减，或者金花清感颗粒治疗。

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感觉到口干舌燥，首先要了解原因，如果是肝火旺盛所导致的，就是生理性的，可以用药物治疗，比如服用龙胆泻肝丸或者归脾丸都可以。平时饮食上还可以多吃新鲜水果，例如枇杷或者梨都可以，新鲜的熟菜菠菜或者芹菜也都可以泻肝火。还有病理性的，例如嗓子发炎或者上呼吸道感染咳嗽引起的。可以用抗生素或者雾化吸入治疗。

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用党参跟莲子可以用来泡茶饮用，能帮身体滋补气血，减少盗汗、烦躁和潮热等表现。服用坤宝丸能够滋养肝肾之阴，有效清除虚热，并且起到敛汗消汗的治疗作用，对于更年期经常出现的身体潮热、盗汗症状都有独到的治疗缓解效果。服药需遵从医嘱，别自己随意搭配吃药。

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严重肝火旺盛会出现一些症状。主要有情绪波动大，容易烦躁发怒，头晕头痛，目赤肿痛，耳鸣耳聋，口干舌燥，口舌生疮，大便干燥，失眠等。肝火旺可能影响其它脏器，比如肝火犯胃，可能会有恶心、打嗝、呕吐、腹痛等症状。比如肝火犯肺，可能会有咳嗽、咳痰、咳血等症状。

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肝火的种类有很多。比如肝火上炎，可能会有眼干、耳鸣、口舌生疮、便秘、失眠等症状，可能是吃多了刺激食物，大量喝酒或抽烟等引起的。比如肝气郁结，可能会有胸闷、胸肋部疼痛、爱叹气等症状，可能是抑郁、焦虑等引起的。比如脾虚火旺，可能是体内湿气重引起的。

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薏米最简单的吃法之一，就是熬红豆薏米粥吃。薏米粥搭配红豆一起熬粥喝可以健脾和胃，还能除湿利水，适合湿气重的人食用。另外，红豆薏米粥还能抗癌消炎，体虚的老年人经常吃薏米粥有利于消除身体乏力、浮肿等症状。薏米还可以用来做薏米酒，取薏米粉适量装入瓶内，再加入适量的米酒浸泡，发酵一周之后即可取出饮用。薏米酒不但味道香醇，还能美容养颜。

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男性补肾的食物有很多种，比较常见的有牛、羊肉、鱼虾、动物肝脏等。牛、羊肉里面富含优质的蛋白质，不仅有助于生精，而且还能够帮助补肾。鱼虾属于海鲜类食物，里面含有比较丰富的矿物质和蛋白质，男性食用后有助于生精。另外，动物肝脏里面含有比较丰富的锌元素，也比较适合需要补肾的男性使用。

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玉兰花的功效有:1、美容养颜，玉兰花可以促进身体的新陈代谢，有利于毒素排出具有美白肌肤的作用，让皮肤面色红润、光滑和细腻。2、消炎止疼，可以治疗细菌感染引起的感、头疼、发热、鼻炎等症状，可以治疗各种的跌打损伤、疼痛等。3、改善睡眠质量，有利于体内的毒素和代谢废物的排出，从而改善睡眠，缓解疲劳。

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地骨皮喝多了会导致身体出现副作用，主要表现为恶心、呕吐、四肢乏力以及头痛等，严重时可能会对心脏造成伤害。地骨皮属于一种中药材，是一种清热药物，具有凉血退蒸、清肺降火的作用，但是其含有一定的毒性，药性也偏寒，所以过量服用对身体会产生一定影响。

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