产后肚子松弛怎么收紧
1、按摩减肥，通过按摩刺激穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除肥胖；2、跑步运动，体育运动最大的好处就是可以加速新陈代谢；3、仰卧起坐，这项运动可以锻炼腹部的肌肉和弹性，让松垮的肚皮更加紧实；4、注意饮食，可多吃低热量少脂肪的水果蔬菜。
产后肚子赘肉怎么减
1、母乳喂养，宝宝所需要的三大常量营养素当中，最重要的一个营养素就是脂肪；2、用束腹带，使用束腹带还可以防止内脏的下垂；3、腹部按摩，可以燃烧腹部脂肪，强身健体；4、饮食调理，可以多吃的水果有苹果、香蕉、西瓜、西红柿，蔬菜有白菜、西兰花。
产后收腹带要绑多久
束腹带虽然对产后女性的身体有好处，但是它毕竟会压迫腹部进而影响腹部的血液循环，所以收腹带要间歇使用让身体呼吸，月子期间只在下床活动时使用，月子过后每天使用束腹带的时间也应该在8个小时以下，在用餐时、餐后一小时、如厕时、休息时间都不要使用。
产后收腹带有用吗
正确地使用产后收腹带，对产妇的腹部恢复大有好处，但是自然分娩的妈妈月子后才可以使用产后收腹带。建议正确使用质量过关的收腹带，收腹带最好在产后2-7天后开始使用，对于生产后的腹部垂坠感和腹部伤口固定起到明显改善作用。
产后收腹带什么时候用
一般来说，顺产要三天后才可使用腹带，剖腹产则要十几天后。一天内绑腹带的最佳时间，一般选择饭前半个小时到一小时取下，饭后半小时到一小时再戴上。饭前半小时取下腹带是为了便于进食，而饭后半小时再戴上可以很好的收紧腰腹，避免腹部脂肪堆积。
打胎多久可以过性生活
一般而言，人流术后应该待身体恢复好后才能同房，因此建议患者流产之后一个月再同房。这不仅是因为人工流产后，人的心理状态和体力需要一个恢复的过程，更重要的是子宫、卵巢等性生殖器官需要一个充分的修复与调整阶段。
自然回奶胀痛一般多久
自然回奶一般来说要胀痛5~7天，胀痛厉害的时候可以适当挤出些乳汁，另外要注意多热敷和按摩。由于个体性差异的不同，自然回奶的时间有长有短的，短的在几天，而长的甚至几个月。一般在母乳喂养十个月以后，乳汁的分泌会自然减少，逐步断奶。
吃米菲司酮多久出血
一般服用米非司酮三天到四天以后会出现阴道不规则流血。这样的情况是不要紧的，可以自行恢复，没有出血也不算异常的，都是因人而异，并不是所有人服用后都会出血，也不是说没有出血就是避孕失败了，但是一般来说大多数人都是在服用米非司酮之后有出血。
稽留流产最佳流产方式
稽留流产也就是过期流产。在临床这么多患者中，每个人的具体情况以及病情情况、宫腔内宝宝残留的大小都是不一样的，因此要想尽早清理干净，患者还需要根据每个人的情况选择治疗方式，一般分为药物流产和清宫手术两种。
吃米菲司酮片饮食禁忌
在口服米非司酮片的前后2个小时，建议最好不要吃任何食物。因为米非司酮对胃肠道有刺激性的作用，会出现恶心、呕吐、反胃、食欲不振等。在用药期间，饮食一定要以清淡、易消化的食物为主，可以多吃水果、蔬菜，少吃多餐。
吃米非司酮片注意事项
米非司酮片与前列腺素药物一起使用，可用于终止停经49天内的妊娠。在服用此药时，一般是空腹或进食2小时候口服1片，服药后1-2小时严禁吃东西，或遵循医嘱。如果服用米非司酮终止妊娠失败，必要的时候还需要做人工流产手术，否则会对女性非常大的危害。
验孕棒验孕准确吗
测试怀孕使用验孕棒是一件特别简单、方便且经济实惠的方式，但是验孕棒并非是百分百准确的，不过它的准确率几乎达90%以上。只要是在正规的药店购买的验孕产品，其效果和准确性，理论上来说都是一样的，不过这也要建立在正确的验孕方法上。
先兆流产几天自然流掉
先兆流产有些是不全流产，并不一定能够完全流掉，当出血量少时经保胎治疗，完全可以保住胎儿。一般自然流产的观察期为3到7天，如果7天后还流血不止，那么就要及时就医，进行清宫治疗，避免流产时间过长造成感染或者贫血。
清宫不打麻药能忍受吗
清宫手术肯定会痛的，根据每个人的耐受情况不同，有些人可以忍受，有些人无法忍受。无痛清宫可以减轻痛苦，但使用麻药也有一定的风险性，各有利弊。建议您可以遵照医嘱，采取一般的刮宫手术，如果条件允许，最好做无痛的可以减轻痛苦。
清宫为什么不能打麻药
清宫手术可以选择打麻药，也可以选择普通的清宫手术，只是需在手术前与医生沟通。清宫手术时会用刮勺或者吸管，将宫腔内的异物吸出，过程中会有一定的腹痛感，类似于正常的宫缩痛，比较敏感或者不耐受惧怕疼痛的，可与医生通过作局部浸润麻醉或者静脉麻醉。
子宫收缩不好怎么办
1、饮食调节，尽量不吃或者少吃生冷油腻的食物，不能吃比较寒凉的食物；2、按摩子宫，建议女性每天按摩半个小时左右；3、做好保暖，这样才可以促进子宫位置的血液循环和肌肉收缩；4、药物治疗，建议患者使用子宫收缩剂。
人流后多久复查
人流后女性进行复查一般来说是在术后一周左右。在进行复查一般是到进行人流手术的医院进行，人流手术后的复查并不是一次就可以的，需要进行很多次。一般来说需要进行两次复查，是在人流后的7-10天，第二次是在人流后的一个月左右。
为什么怀二胎才耻骨疼
由于之前生过一个孩子，女性的骨盆相对有一定的扩张，在怀二胎的时候胎头可能比较早能够入盆或者是压迫耻骨，从而造成耻骨疼痛比较明显。另一方面的原因可能是，二胎的体重都比一胎要大，由于胎儿体重的增加，对耻骨的压迫也会增加，从而造成耻骨的疼痛。
产后松弛怎么办
1、产后避免同房过早，产妇阴道组织脆嫩且薄弱，容易造成裂伤甚至大出血，如果产后同房过早就会影响产后阴道自主恢复；2、产后保持营养均衡，产后可以多吃含有维生素的食物，同时多吃五谷杂粮和带皮的谷物；3、要及早做缩阴运动，产后及早做凯格尔运动。
刚生完小孩的产妇吃什么好
1、注意补水，乳汁分泌是新妈妈产后对水需求量增加的因素之一，比如鲫鱼汤、粥类等；2、流质食物，刚生完孩子后，为了补充体力，产妇最好先进食流质食物；3、营养均衡，荤素菜品种应尽量丰富一些，比如新鲜的水果蔬菜、鸡蛋、鱼肉等富含蛋白质的食物。
秦凤金的简介
秦凤金，女，1995年毕业于滨州医学院，2007年毕业于北京大学医学部，研究生学历，2013年在北京大学第三医院生殖中心进修。擅长：优生优育咨询、复发性流产诊治、遗传咨询、产前诊断及遗传病诊断、围产期用药、唐氏筛查报告单及B超报告单解读、女性不孕症诊治、羊水及外周血染色体诊断。
