抑郁症的自我治疗
抑郁症的自我治疗：1、坚持锻炼，早晨锻炼；2、外出交际，多接触朋友；3、营养疗法，多吃维生素B的食物；4、观息法，闭上双眼，把注意力放在呼吸上；5、冥想法，心中确定的愿景图，在大脑中去想象实现；6、拒绝对号入座，减少抑郁症方面信息的了解。
2020-09-17
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焦虑症能彻底治好吗
焦虑症能彻底治好吗：一般来说，对于症状较轻的患者来说，通过心理疏导和药物治疗以及日常护理是可以治好的。但对于症状较重的焦虑症患者，一般治疗要困难一些，且治疗时间也比较久，但只要坚持还是可以治好的。建议患者平时一定要对自己有信心。
2020-09-15
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抑郁症挂什么科
抑郁症挂什么科：抑郁症患者可以就诊精神科或者神经内科或者临床心理科，这些科室需要患者就医时咨询医院的导诊护士，由于引起抑郁的病因不同，所以也会出现不同的科室来进行解决。比如脑血管病后引起的抑郁状态，需要就诊神经内科。
2020-09-15
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戒酒的最快方法
戒酒的最快方法：1、药物治疗，通过服用纤维复合苏的药物，可在胃里膨胀形成阳离子，从而缓解酒精的吸收。2、饮食疗法，应以清淡为主，可多吃些富含维生素、蛋白质的蔬菜、水果。3、认知疗法，可通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种方式。
2020-09-10
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自闭症的症状是什么
自闭症的症状是什么：1、社会交往障碍，表现为孤独离群、不与他人建立联系、喜欢独处等。2、语言交流障碍，部分患者表现为虽然可发声，但却无法完成情景交流，只能发出简单重复的声音等。3、重复刻板行为，表现为反复做无意义、无目的运动或动作等。
2020-09-10
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张校明的简介
张校明,济宁市精神病防治院,心理科,副主任医师
