做完腹直肌能锻炼吗
做完腹直肌一般不能锻炼。腹直肌分离后，通常可以通过微创手术或传统手术的方式进行修复。但做完腹直肌后不可以锻炼，否则容易导致腹直肌症状恶化。此外，如果患者在做完腹直肌后进行快速的躯干伸展或扭转的动作，可能会导致肌肉损伤，出现小腹轻微疼痛。
剧烈运动后身体虚弱怎么回事，怎么办
剧烈运动后身体虚弱可能是生理因素，适当休息后症状就会缓解。也可能是由低血糖、贫血等病理因素造成的，需要正确使用药物治疗。除上述因素外，也可能是由电解质紊乱、冠心病、高血压等因素导致的。若出现不适症状，应及时前往医院就诊检查。
髋骨两边骨头凸起怎么回事，怎么办
髋骨两边骨头凸起可能是生理因素，无需过多担心。也可能是由外伤、脊柱侧凸等因素导致的，需要通过热敷、手术的方式改善症状。除上述因素外，也可能是由大转子滑膜炎、肌肉萎缩、骨肿瘤等因素导致的。若出现髋骨凸起的情况，应及时前往医院就诊检查。
打网球左手疼怎么回事，怎么办
打网球左手疼可能是生理因素导致的，也可能与外伤、肘管综合征等病理因素有关，可以采取一般治疗、物理治疗、药物治疗的方法改善。除此之外，还可能是颈椎病、类风湿关节炎、痛风性关节炎等引起的，应及时到医院就诊，明确诊断后积极进行治疗。
运动后一直口渴，喝水还是渴怎么回事，怎么办
运动后一直口渴，喝水还是渴可能是生理因素，也可能是由精神性烦渴、尿崩症等病理因素导致的，需要正确用药治疗。除上述因素外，也可能是由甲状腺功能亢进症、继发性肾病综合症、糖尿病等因素导致的。当身体出现口渴症状时。
膝盖骨摸起来松动，有摩擦声怎么回事，怎么办
膝盖骨摸起来松动，有摩擦声可能是生理因素，无需进行特殊治疗。也可能是由滑囊炎、骨关节炎等因素导致的，应正确使用药物治疗。除上述因素外，也可能是由骨质增生症、髌骨软化症、半月板损伤等因素导致的，应及时到医院就诊检查。
膝盖碰到硬物后错位怎么办
膝盖碰到硬物后错位可能与膝盖扭曲有关。可通过日常护理、物理治疗、口服药物等方式进行治疗。具体分析如下：当出现膝盖错位后，需要减少运动量，如果长时间对错位关节造成刺激，容易使错位变得更加严重。在膝盖受伤后，可以使用冰袋冰敷受伤部位。
膝盖下面出血点怎么回事，怎么办
膝盖一般是指膝关节，膝关节下面出血点可能是生理因素导致的，也可能与外伤、湿疹等病理因素有关，可以通过物理治疗、药物治疗的方法缓解。除此之外，还可能是毛周角化病、过敏性紫癜、下肢静脉曲张等引起的，应及时到医院就诊，遵医嘱进行治疗。
肘关节起包，抽出来是血水怎么回事，怎么办
肘关节起包，抽出来是血水，可能是外伤、疖、腱鞘囊肿等原因引起，可以通过药物治疗、手术治疗等帮助改善。疖是由于金黄色葡萄球菌等致病菌侵袭毛囊以及周围组织，导致毛囊局部发生化脓性病变。多见于背部、手臂、臀部、腋下等，表现为红肿、热痛的小结节。
髌骨克氏针钢丝好取吗
髌骨克氏针钢丝一般好取。手术后患者需要遵循医生的建议，进行适当的休息和康复，包括使用药物缓解疼痛和消炎、进行物理治疗、康复运动等。同时注意伤口的清洁和消毒，避免感染，避免剧烈运动和过度用力，以免影响伤口愈合。
左肩膀疼但是找不到具体位置怎么回事，怎么办
左肩膀疼但是找不到具体位置可能是肩袖损伤、肩周炎、颈椎病等疾病导致，需根据具体病因选择用药治疗。除上述常见原因外，还可能是筋膜炎、颈椎间盘突出症、风湿性关节炎等疾病导致。建议若有不适，应及时就医治疗。
两侧肩胛骨的中间后背突然疼怎么回事，怎么办
两侧肩胛骨的中间后背突然疼可能是肌肉拉伤、颈椎病、胃食管反流等疾病导致，需根据具体病情选择药物治疗。除上述常见原因外，还可能是外伤、筋膜炎、强直性脊柱炎等疾病导致。若有不适，应及时就医治疗，以免延误病情。
膝盖受伤半个月怎么越来越疼是什么原因
膝盖受伤半个月越来越疼通常是感染、半月板损伤、骨折等因素所致，除以上所说诱因外，还有可能是膝盖关节积液、反复劳损、周围软组织损伤等所致。治疗时，可使用药物疗法或手术疗法。平时应多休息，减少过度活动，加强营养补充。
肩胛骨疼带着整个右臂疼怎么回事，怎么办
肩胛骨疼带着整个右臂疼痛可能是外伤、筋膜炎、肩周炎等原因引起，可通过一般治疗、药物治疗等改善。肩胛骨如曾遭受过外伤或大力撞击，可能会导致局部出现肿胀、疼痛，症状严重时会带着整个右臂疼。患者可以通过使用热毛巾热敷局部帮助促进血液循环缓解疼痛。
关节感觉筋扯着是怎么回事，怎么办
通常情况下，关节感觉筋扯着可能是过度劳累、肌肉或肌腱拉伤、关节炎、滑膜炎、腘窝囊肿等因素引起的，患者可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等帮助改善。具体的原因，建议患者去医院做详细检查，明确病因，对因治疗。
练仰泳后后背痛怎么回事，怎么办
练仰泳后后背疼考虑与水温过低、肌肉拉伤、背部筋膜炎等原因有关。可通过物理治疗、药物干预等方式进行治疗，具体分析：若泳池水温过低，受凉水刺激，或游泳时间长，可导致后背部疼痛。可通过热水袋热敷、按摩等物理治疗进行缓解。
跑完长跑小腹疼痛是怎么回事，怎么办
跑完长跑小腹疼痛可能是生理原因导致，还可能是胃肠痉挛、阑尾炎的原因导致，需要根据具体情况来治疗。患有阑尾炎时，机体的阑尾管腔会发生阻塞的情况，从而引起运动后小腹剧痛的情况，需要及时去医院进行腹腔镜阑尾切除术来治疗。
老年人膝盖疼，站不起来
老年人膝盖疼，站不起来可能是外伤、坐骨神经痛、关节炎、滑膜炎、骨折等原因引起的，可以通过物理治疗、药物治疗的方法缓解。如果老年人的膝盖受到撞击、按压等外伤，容易出现关节疼痛，走不了路的情况。如果症状持续，建议尽快前往医院进行治疗。
髋关节一动就响是怎么回事，怎么办
髋关节一动就响可能是生理原因导致，还可能是滑膜炎、髋关节炎等病理原因导致，需要根据具体情况来治疗。在进行身体活动时，可能会引起髋关节内部空气受到挤压的情况，从而导致髋关节发出响声，一般属于正常的生理现象，不需要进行治疗。
稍微运动就很累并两腿发酸怎么回事
稍微运动就很累并且两腿发酸可能是生理因素以及腰椎间盘突出症、腘窝囊肿等病理因素引起的，需根据不同病因选择不同的治疗方法。除此之外，还可能是下肢静脉曲张、退行性骨关节病、心力衰竭等所导致，建议及时到医院就诊，遵医嘱针对性治疗。
林云飞的简介
林云飞，骨科，主治医师。博士毕业于北京大学医学部。擅长于脊柱及骨肿瘤疾病诊治，包括颈椎病，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄，骨肉瘤，尤文肉瘤，骨巨细胞瘤，脊索瘤，骨转移瘤等疾病。
