维生素B12的副作用和禁忌有哪些
维生素 B12 的副作用有过敏反应、消化系统不适、神经系统异常、心血管症状、注射部位反应等；禁忌包括对维生素 B12 过敏者禁用、痛风患者慎用、严重肝病患者慎用、神经系统疾病未明确诊断者慎用、与部分药物同服需谨慎等，需规范使用。
一次吃了15粒维生素C怎么办
一次吃 15 粒维生素 C 属于过量服用，需立即停止服用、多喝温水促进代谢、密切观察身体症状、调整饮食结构、后续严格遵剂量服用等，避免不适加重。若出现持续呕吐、血尿或呼吸困难，建议立即就医。需马上停止摄入任何含维生素 C 的补充剂或食物。
盗汗是什么原因
盗汗可能是环境闷热、情绪焦虑、甲状腺功能亢进症、更年期综合征、结核病等导致的，可通过调整环境、调节情绪、药物治疗等方法改善，若盗汗频繁或伴低热、乏力，需及时就医。睡眠环境温度高、衣物厚重不透气，身体散热困难引发盗汗，醒后皮肤潮湿。
早上刚一醒来后马上出一身大汗这是为什么
早上刚一醒来就出一身大汗，可能是睡眠环境闷热、睡前情绪波动、更年期综合征、甲状腺功能亢进症、糖尿病等导致的，可通过调整环境、调节情绪、药物治疗等方法改善，若出汗频繁或伴心慌、乏力，需及时就医。卧室温度高、被子过厚。
面色灰黄是什么原因造成的
面色灰黄可能是饮食作息问题、长期日晒、缺铁性贫血、病毒性肝炎、胆道梗阻等导致的，可通过调整饮食作息、防晒、药物治疗等方法改善，若症状持续或伴乏力、黄疸，需及时就医。长期挑食致营养不足，熬夜打乱代谢，使面色暗沉灰黄，伴精神差。
怕热、多汗、腰痛是什么问题
怕热、多汗、腰痛，可能是环境炎热与剧烈运动、饮食辛辣刺激、甲状腺功能亢进症、腰椎间盘突出症、肾盂肾炎等导致的，可通过调整环境、改善饮食、药物治疗、物理治疗等方法改善，若症状持续不缓解或伴发热、排尿异常，需及时就医。
为什么最近老是晚上睡不着觉
最近老是晚上睡不着觉，可能是压力过大、睡前过度使用电子设备、神经衰弱、焦虑症、甲状腺功能亢进症等导致的，可通过调整心态、改善习惯、使用药物等方法改善，若失眠持续超过 2 周或伴心慌、情绪异常，需及时就医。
小柴胡可以和感冒药一起吃吗
小柴胡一般指小柴胡颗粒，感冒药种类较多。小柴胡颗粒是否可以和感冒药一起吃，需根据药物的具体成分和患者身体状况进行判断。若有不适，建议及时就医。服用前需仔细阅读两种药物说明书，明确成分和禁忌。用药期间观察身体反应，出现皮疹。
女生不吃碳水会怎么样
女生不吃碳水一般会出现能量不足、月经紊乱、皮肤变差、情绪失衡、代谢下降等情况。碳水是人体主要能量来源，不吃碳水会导致能量供给短缺。女生可能出现乏力、头晕、注意力不集中，日常活动和工作效率受影响，甚至伴随低血糖引发的心慌、手抖。
断碳减脂的害处有哪些
断碳减脂的害处，一般体现在能量不足、代谢下降、情绪波动、消化紊乱、营养失衡等方面。碳水化合物是人体主要能量来源，断碳后能量供给短缺。会出现乏力、头晕、注意力不集中等症状，影响日常活动和工作效率，甚至降低运动表现。
睡觉手麻是什么原因
睡觉手麻，可能是睡眠姿势不当、手臂受压时间长、腕管综合征、颈椎病、末梢神经炎等导致的，可通过调整睡姿、活动手臂、药物治疗等方法改善，若手麻频繁发作或伴疼痛、无力，需及时就医。睡眠姿势不当：睡觉时长期压迫手臂，阻碍血液循环。
生酮饮食治疗什么病
没有“生酮饮食治疗什么病”的说法，生酮饮食只能辅助改善疾病症状，一般用于难治性癫痫、2 型糖尿病、肥胖症、部分神经退行性疾病、多囊卵巢综合征等，通过高脂肪适量蛋白极低碳水的饮食结构调节代谢，辅助疾病治疗。
天麻蜜环菌片副作用有哪些
一般情况下，天麻蜜环菌片作为常用中成药，可能出现的副作用主要包括胃肠道不适、皮肤过敏反应、头晕乏力、口干口苦、过敏加重症状等。服用天麻蜜环菌片需严格按照说明书或专业指导，避免自行增减剂量，服药期间保持饮食清淡，避免辛辣、油腻食物。
哪些人不适合吃维E三油胶丸
不适合吃维 E 三油胶丸的人群有对成分过敏者、出血性疾病患者、严重肝肾功能不全者、孕妇及哺乳期妇女、正在服用特定药物者等，这类人群服用可能引发健康风险或影响药效。若误服后出现不适等，建议及时就医。
明明没吃很多体重疯狂上升
明明没吃很多却体重疯狂上升，可能是年龄增长、缺乏运动、甲状腺功能减退症、多囊卵巢综合征、库欣综合征等导致的，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方法改善，若体重短时间内骤升或伴乏力、月经异常，需及时就医。
晚上睡前吃VC有什么危害
VC一般指维生素C，晚上睡前吃维生素 C 可能导致肠胃不适、影响睡眠质量、增加肾脏负担、引发牙齿问题、干扰营养素吸收等危害，尤其过量服用时风险更高。若服用后出现持续胃痛、失眠加重或其他不适，建议及时就医。
爱熬夜吃点什么好
爱熬夜可适当吃富含维生素 A 的食物、含 B 族维生素的食物、高蛋白食物、富含膳食纤维的食物、清热润燥的食物等，能帮助补充营养、缓解熬夜带来的身体不适。若熬夜后出现持续头晕、心悸或肠胃不适，建议及时就医。
脚底特别怕冷怎么回事，怎么办
脚底特别怕冷，可能是保暖不足、缺乏运动、下肢动脉硬化闭塞症、甲状腺功能减退症、雷诺综合征等导致的，可通过加强保暖、适度运动、药物治疗等方法改善，若怕冷伴下肢麻木、疼痛或肤色改变，需及时就医。保暖不足：环境寒冷或鞋袜单薄。
风湿痛药酒的禁忌有哪些
一般情况下，风湿痛药酒作为常用的外用或内服酒类制剂，其禁忌主要包括孕妇禁用、儿童禁用、酒精过敏者禁用、肝肾功能不全者禁用、皮肤破损者禁用等。使用时需严格遵守禁忌要求，按说明书或专业指导控制使用方式和剂量，避免盲目使用引发健康问题。
减脂可以喝带卤的豆腐脑吗
豆腐脑本身以大豆为原料，富含优质蛋白且热量较低，能提供一定饱腹感，符合减脂期间对高蛋白、低热量食物的需求。若搭配清淡卤料，如少油的香菇卤、蔬菜卤，且控制食用分量，既能补充营养，又不会摄入过多热量和脂肪，适合作为减脂期的餐食或加餐。
杨梓琪的简介
杨梓琪，首都医科大学附属北京友谊医院，全科医疗科，主治医师。临床擅长内科常见疾病的诊治，如高血压、冠心病、心律失常、心肌梗死、哮喘、肺炎、肺结核、糖尿病等。专业擅长：内科常见疾病的诊治，如高血压、冠心病、心律失常、心肌梗死、哮喘、肺炎、肺结核、糖尿病等。
