骨折后怎样恢复得快
首先，骨折愈合后，不能马上活动骨折部位。确定骨折已基本愈合后，才可以适当的增加活动量。骨折后相当长一段时间内，必须做好保养工作，不感冒，沐风，遇水防护。其次，在骨折之后，可以适量的补充一些骨骼钙，来促进更好的恢复。
怎样治疗拇外翻
对仅有畸形没有症状或症状较轻的患者可行保守治疗。穿着较宽松的或露趾的鞋子。应用拇外翻垫、夜用夹板以及足趾间垫可延缓畸形进展。如果保守治疗不能缓解拇外翻畸形的症状，可以建议行手术矫正拇外翻。应根据患者的具体情况选择合适的手术方法。
如何治疗骨质疏松症
饮食，当日常饮食不能满足身体对钙的需求时，就需要额外补充钙剂了。但是仅仅补充钙剂是不够的，同时还要摄入包括维生素D在内的多种维生素;抗骨质疏松药物，主要分为骨营养补充剂、抑制骨吸收药、促进骨形成药和双重功能药。
鼠标手症状
鼠标手又称腕管综合征，通常会出现以下三种症状：手指关节出现麻木肿胀的现象；晚间休息时手指关节的疼痛；右腕部关节有如同茧子样的皮在腕关节上。腕管综合征不是一种绝症。当我们发现了以上的症状时，不要采用盲目的针刺、针灸、刀割等这些方法去处理。
喝可乐型汽水会导致骨质疏松吗
包括可乐在内的碳酸饮料，经常大量饮用会导致骨质疏松，碳酸饮料中碳酸、磷以及咖啡因等物质会影响钙质在骨骼中的沉积。可乐中的磷多为磷酸盐，且含量并不高，在钙质摄入充分的情况下，适量饮用碳酸饮料对身体的钙吸收并不会有什么影响。
骨头汤真的补钙吗
骨头汤内钙含量非常低，远远不能达到人体每日所需的钙含量。并且大多数骨头里面的钙都很难溶于水。而骨头汤中钙的含量，主要取决于钙磷酸盐在水中的溶解度。如果想靠食物补钙可以选择牛奶以及酸奶、奶酪等奶制品，它们绝对算得上钙质的最佳来源。
脚趾头疼是怎么回事
生理上的拇外翻，随着年龄增长，会引起大脚趾内侧疼痛、红肿。病理上的痛风性关节炎，严重者逐渐向上蔓延，足背、足跟、踝、膝、腕和肘等关节也经常发生。如果有尿酸偏高可以考虑痛风，关节出现红、肿、热、痛炎症反应，疼痛剧烈甚至不能忍受。
扭伤是热敷还是冷敷好
扭伤热敷还是冷敷，关键看情况需要。冷敷是为止痛，脚踝扭伤之后的24小时以内属于损伤的急性期，应选择冷敷。热敷是为促进愈合，关节扭伤48小时之后，如果受伤局部无持续出血、肿胀，便可以利用热敷来促进扭伤部位尽快消肿、止痛。
脊柱炎属于什么科
强直性脊柱炎是一种主要侵犯脊柱，并累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。自身免疫是脊柱炎的病因，长时间以来一直被看成是类风湿关节炎的一种变异型，此时可以挂风湿免疫科。而强直性脊柱炎还会累及关节，因此也可以挂脊柱骨科。
骨关节炎症状
关节肿胀，关节间隙积液增多，造成了肿胀使疼痛加重，甚至关节难以转动。行走起始疼痛，开始行走时较为疼痛或费劲，行走几步之后可缓解。发展到后期，由于关节软骨退化剥落，会使软骨下的骨质暴露。当关节活动时两端软骨下的骨头裸露，互相触碰时会发出声音。
脊柱侧弯怎么办
脊柱侧弯治疗通常有以下选择：运动矫正：常用的引动矫正方法包括游泳及单杠等。穿戴支具，这里的支具指的是由专业技师量身设计的矫正工具，并不是简单的背部矫正仪器，患者每日佩戴的时间必须在20个小时以上。
坐骨神经疼有什么症状
坐骨神经痛常常在外伤、体力劳动或受凉后。坐骨神经痛的特点表现为呈阵发性疼痛，夜间更甚。患者如果没有及时接受相关治疗，坐骨神经痛慢慢的就会演变成为跛行的症状，跛行也是坐骨神经痛最重要的一个症状，也是坐骨神经痛的危害表现。
骨刺的最佳治疗方法
非药物疗法：减少关节的负重和过度的大幅度活动，适当的理疗，加上适当的运动。药物疗法：一般都是使用消炎镇痛药物来缓解或者控制症状。但只是起到止痛的作用，不能长期应用。手术疗法：手术一般都是针对晚期患者，在病人身体条件允许的情况下进行。
小腿酸胀是怎么回事
过度劳累和长期骑行或爬山等，会使得乳酸堆积，导致小腿酸胀。腿部着凉时可导致血管痉挛，易发生供血不足，从而引起小腿酸胀。扁平足的人走路易疲劳且小腿有酸胀感，下肢血液循环受到影响，从而导致脚部的酸胀。
浑身酸痛是怎么回事
过度劳累，可能会导致肌肉僵硬，主要是因为血液中的乳酸堆积导致，这种酸痛持续时间的长短和运动量的大小有很大的关系。血液循环不好，就会导致血液中缺氧，人体组织得不到充足的氧气，就会有全身酸痛的症状出现。
膝盖后面的腿窝筋酸疼怎么回事
长时间保持一个姿势，导致腘窝的疼痛，这是由于瓣肌膜出现损伤引起。骨关节炎患者累及周围软组织，导致膝关节后腘窝的疼痛。还有的患者胭窝疼痛是由于这个部位有囊肿，囊肿的增大会压迫到动脉以及周围皮下神经出现疼痛，囊肿消失后疼痛也随之缓解。
肩周炎的锻炼方法
手指爬墙，患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，徐徐向下放回原处，反复进行，逐渐增加高度。手摸对肩，患肩上举摸头时，肘尖由前缓慢向同侧移动，手掌摸头不动，疼痛可自行缓解。
半月板损伤如何恢复
半月板发生急性损伤的时候，要立即停止所有的活动，原地休息，同时还要进行冰敷，并用纱布进行加压包扎。如果半月板疼痛和肿胀的症状特别明显，那么需要消炎镇痛凝胶或者膏药进行局部消炎和镇痛，与此同时还要口服消炎镇痛类药、消肿止痛药、营养软骨的药物。
左侧肋骨下方疼痛是什么原因
左肋骨下方疼痛，很多情况下是因为人的情绪激动，抑郁或者暴怒，造成。急性病的患者，会立刻感觉到身体的背部，胸部，左肋骨方向会有刺痛，跳痛的现象。而慢性疾病的话，一般都是长期把自己的胸椎以及肋骨的交界处弯曲呈现一种弓状，这时候就会导致胸闷憋气。
骨癌能治好吗
不同的骨癌预后效果也不同。治疗骨癌的方法有很多，肿瘤切除、植骨等办法都是可以让我们的患者治愈的。骨癌手术后，还是会有复发的可能性，如果患者术后有复发，则需要进行二次手术。癌症患者的思想压力不要那么大，积极接受治疗也是有机会康复的。
徐格的简介
徐格男，副主任医师。博士，副主任医师。中华医学会肩肘外科协作组学术秘书。先后在AO/ASIF Basic Course、中国人民解放军药物研究临床研究中心GCP、Forum on Shoulder、Basic Foot and Ankle Course,、1st Advanced Shoulder Arthroscopy Surgical Skills Course进修学习。德国海德堡ATOS医院/ISAKOS国际认证培训中心，髋/膝/足踝/运动医学创伤中心进修培训。 积极开展科研工作，具备扎实的实验工作基础，以负责人身份获得重庆市科技攻关项目1项，参与国家自然科学基金2项，重庆市重大攻关课题1项。先后以来以第一作者发表统计源论著10篇、论文1篇，以第二完成人获学校新技术新业务二级乙等2项。擅长领域：擅长骨科常见疾病的诊治，尤其擅长运动医学及足踝擅长关节微创修复手术。
