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养肝护肝喝什么茶最好

2020-08-29  来源:彩牛养生   

导读养肝护肝喝什么茶最好:1、金银花茶,因金银花有清肝明目、平肝凉血等作用。2、普洱茶,因普洱茶中含有茶多酚,预防肝硬化的效果。3、枸杞茶,因枸杞中含有胡萝卜素、烟酸等,可防止动脉肝硬化的出现。4、菊花茶,有平肝明目和养肝护肝等功效。...

肝脏,是人体中一个重要的解毒器官。能帮人体调节血液,有藏血、防出血的作用。也是新陈代谢的指挥中心,能保证人体血气通畅。生活中,对于肝不好的人来说,容易产生疲劳。那么,养肝护肝喝什么茶最好呢?接下来就为大家解答这个问题。

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养肝护肝喝什么茶最好

1、金银花茶

养肝护肝可喝金银花茶。因为金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、通经活络、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用。平时适量饮用有很好的保健效果,尤其适合在春季饮用,可起到很好的养肝护肝的作用。

2、普洱茶

养肝护肝可喝普洱茶因为普洱茶中含有茶多酚,具有助消化、暖胃、明目、抗毒抗癌、降糖降脂、抑菌消炎、防止动脉硬化等多种功效。可起到减轻肝脏负担、预防肝硬化的效果。

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3、枸杞茶

养肝护肝可喝枸杞茶。因为枸杞中含有胡萝卜素、烟酸、亚油酸及多种游离氨基酸、维生素、微量元素等,归肝、肾、肺经,具有滋补肝肾、益精明目、滋阴润肺等功效。对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等病症,均有一定的辅助疗效。此外,适量饮用还能促进血液循环及细胞新生,可降低血中的胆固醇含量,防止动脉肝硬化的出现。

4、菊花茶

养肝护肝可喝菊花茶。因为菊花味甘、苦,性微寒。具有散风清热、解毒消炎、平肝明目和养肝护肝等功效。对于外感风热引起的肝阳上亢、肝火目疾等病症,均有很好的辅助疗效。因此,菊花茶可起到很好的养肝护肝的效果。

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以上就是关于养肝护肝喝什么茶最好的介绍。除此之外,建议平时一定要保持开朗、平静、愉快的心态,适当的锻炼。希望以上内容对您有帮助。

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