指甲有竖纹是身体的什么信号

2020-08-29  来源:彩牛养生   

导读指甲有竖纹是身体的什么信号:1、内分泌失调,处于相对紧张的状态,内分泌就容易失调。2、睡眠不好,睡眠质量不好常与过度用脑有关。3、体内气血不足,身体的血液循环不好。4、指甲上有竖纹是缺乏维生素A的表现。5、肝功能受损也是指甲有竖条纹的原因。...

指甲光滑红润是我们身体健康的一种体现,因为指甲的光泽度和光滑度和我们的内在脏腑有着很大的关联,当指甲出现竖纹的时候也带表明我们的机体出现了问题,今天我们就一起来了解一下指甲有竖纹是身体的什么信号。

指甲有竖纹是身体的什么信号

1、内分泌失调

内分泌失调是指甲有竖条纹最常见的原因,这种情况往往在情绪恢复后消失。如果压力不能及时释放,人们已经处于相对紧张的状态,内分泌就容易失调,所以我们应该放松自己,不要让自己过于的劳累。

2、睡眠不好

睡眠不足也是指甲上有竖纹的原因,睡眠质量不好常与过度用脑、压力过大有关,睡眠不好会导致机体损害,所以应该从提高睡眠质量出发,改善手指甲上有竖纹情况。

3、体内气血不足

指甲上有竖纹可能是因为体内气血不足,因为身体的血液循环不好,会在指甲上反映出来。尤其是当指甲上有竖纹还有一些小白点时,需要去检查是否是由贫血造成的气体和血液不足引起的。

4、缺乏维生素A

指甲上有竖纹是缺乏维生素A的表现,这个时候可以多吃一些富含维生素A的食物。植物类有绿豆、大米、胡桃仁等;水果类:樱桃、香蕉和桂圆等。蔬菜类有马齿菜、番茄和菠菜等。

5、肝功能受损

肝功能受损也是指甲有竖条纹的原因,现在社会压力越来越大,加上不良的生活和饮食习惯,肝脏的负担越来越重,这会造成体内毒素和垃圾不能及时排出体外。尤其是当指甲上有黑色竖纹时,要特别留意,因为这是肝、肾机能衰弱,毒素寄存的征兆。

以上就是关于指甲有竖纹是身体的什么信号的全部内容,指甲是我们身体的“晴雨表”,当它有竖条纹时代表着我们的身体出现了问题,这时候我们需要自己检查身体,明确原因,然后调理身体。

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