腰间盘膨出怎样治疗好

腰间盘膨出是常见的疾病之一，膨出会导致神经纤维和脊神经根产生机械性压迫，可引起局部无菌性炎症，还髓核的位移会形成脊柱的不稳定从而引起腰腿痛。那么腰间盘膨出怎样治疗好呢？我们一起来了解一下。

腰间盘膨出怎样治疗好

1、牵引治疗

在专业医生的指导下，采用骨盆牵引治疗方法，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。

2、药物治疗

外用活血止痛的膏药，口服消炎止痛药、营养神经药、活血化瘀、舒筋通络的中药等。针对性用药，例如：消炎、缓解症状、神经改善、消除神经水肿的药物。

3、针灸治疗

针灸是比较有效的方法，针灸治疗主要通过针刺和艾灸使内啡肽升高，提高自由基代谢，针灸治疗可以起到很好的免疫调节的作用，因而去达到通经络、祛风湿和消炎止痛的作用，身体的行痹、热痹用梅花针进行叩刺，而痛痹用艾灸或者是深刺留针，疼痛剧烈症状的可用隔姜灸，通过针刺能够促使经络的畅通，从而达到恢复身体健康的目的。

4、卧床休息

当初次发作时，应该严格卧床休息，做到大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。疼痛缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。

5、保持良好的生活习惯

疼痛缓解过后，最重要的就是平时自己要多注意生活习惯，平时可以多睡硬板床，不要做过度的腰部活动，办公室工作者长时间工作了一会就要起身活动，注意腰部保暖。注意腰背肌的锻炼也是非常有必要的，这样可以很好的恢复腰椎间盘突出，或者是起到很好的预防作用。

以上就是有关腰间盘膨出怎样治疗好的全部内容，希望可以给大家带来帮助，预防比治疗要容易，平时注意避免久坐久立，可以做一些运动，例如：瑜伽、游泳、仰卧起坐等。