呼吸强迫症怎么治疗

　　在日常生活中，许多人或多或少地被迫思考或行动，但每个人的体重都不同。当患有强迫症时，患者会活得更累。那么呼吸强迫症怎么治疗？

　　呼吸强迫症怎么治疗

　　呼吸强迫症的治疗主要包括刺激疗法、丰富生活内容和药物治疗。刺激治疗，患者可在症状出现时使用橡皮筋进行刺激控制。具体措施将橡皮筋握在手中，有呼吸强迫症的感觉时，用橡皮筋折断手掌，用疼痛的感觉转移你的注意力，使之远离强迫的想法和行为。丰富生活内容，因为患者更加关注自己的呼吸，所以总是控制自己的呼吸。

　　因此患者可以参加更多的团体社交活动，发展兴趣，培养乐观开朗的性格。丰富生活，转移注意力，而不是让自己无所事事、苦思冥想。用药，患者也可以在医生的指导下进行药物控制。应该注意的是，在使用药物时，必须听从医生的建议，记住不要盲目使用药物。

　　建议患者一旦你怀疑自己患有呼吸强迫症，必须去正规医院进行诊断和治疗。希望这篇回答能帮助到您。