抑郁症怎么确诊

      在现实生活中，有许多患者由于各种原因诱发抑郁症，这对健康包括身心健康构成了极大的威胁，并大大降低了生活质量。那么抑郁症怎么确诊？

　　抑郁症怎么确诊

　　抑郁症可以通过身体检查和心理检查来确诊，体检包括神经系统检查和排除器质性疾病的实验室检查。心理检查是医生通过与患者沟通和观察，检查患者心理活动感知、思维、注意力、记忆、智力、定向、洞察力、情感、意识、意志和行为的一种方法。抑郁症的诊断主要依靠收集详细的病史和心理检查，心理测试的结果可以起到辅助作用。

　　抑郁症可以从锻炼、饮食和自主调节等方面进行康复。目前，研究发现，运动是一种不亚于药物治疗的有效方法。锻炼能有效放松身体，有效调节神经，调节情绪愉悦。同时，锻炼可以刺激大脑中的神经递质传递，释放愉悦信号，这是锻炼的好处。另一个方面是食物，患者可以食用口感舒服、味道好的食物。食物刺激还可以通过大脑中神经递质的传递增加快感，使身心愉悦，调节情绪。

　　建议患者多和外人交流，及时去医院做相关的检查以及治疗。希望这篇回答可以帮助您。