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运动完为什么深吸气胸口闷咳嗽

2022-10-27来源:彩牛养生   

导读运动完深吸气时,胸口闷、咳嗽可能是由生理性因素如运动强度过大、呼吸方式不当、慢性支气管炎、哮喘、冠状动脉粥样硬化性心脏病等引起的。咳嗽发作期间避免高脂饮食,减少坚果、巧克力摄入,尽量避免酸性、辛辣、刺激性食物、饮料摄入,睡前忌食。...

  运动完深吸气时,胸口闷、咳嗽可能是由生理性因素如运动强度过大、呼吸方式不当、慢性支气管炎、哮喘、冠状动脉粥样硬化性心脏病等引起的。如有异常建议及时到医院就诊,明确病因后进行针对性治疗。具体分析如下:

  1、运动强度过大

  进行高强度运动时,身体耗氧量增加,心肺负担加重,可能导致运动完深吸气时胸口闷、咳嗽。这是正常的生理现象,通常不需要特殊处理,但建议调整运动强度,避免过度运动,运动结束后适当休息,让身体逐渐恢复。

  2、呼吸方式不当

  运动过程中,如果呼吸方式不正确,如呼吸过浅或过快,可能导致肺部氧气供应不足,运动完深吸气时胸口闷、咳嗽。建议改善呼吸方式,采用腹式呼吸或深呼吸,增加肺部通气量,提高氧气吸收效率。

  3、慢性支气管炎

  通常为吸烟、感染等因素所致,患者出现慢性支气管炎时,支气管腺体出现增生,并伴有黏液分泌物增多的现象,在深呼吸或受到冷空气刺激时,就会出现咳嗽的症状。支气管长期受到炎症刺激,会出现充血、水肿的情况,从而造成气管狭小,引起支气管痉挛,特别是运动容易出现胸闷气短的症状,因此会导致胸闷气短、深呼吸就咳嗽。可以在医生指导下服用头孢克洛片、罗红霉素片、复方磺胺甲噁唑片等抗菌药物治疗。

  4、哮喘:哮喘患者由于气道反应性增高,运动后可能出现气道狭窄,导致深呼吸时胸口闷、咳嗽,伴随喘息、气急等。建议遵医嘱使用沙美特罗替卡松吸入气雾剂、吸入用布地奈德混悬液、孟鲁司特钠咀嚼片等药物进行缓解,同时避免接触过敏原,保持室内空气清新。

  5、冠状动脉粥样硬化性心脏病

  主要为冠状动脉管腔狭窄或闭塞所致,易导致心肌缺血、缺氧,从而使患者出现胸闷气短的症状。如果未及时治疗,病情发展到后期会造成左心衰,使自身血液循环受阻,继而引起肺部淤血和胸腔积液,影响患者肺部功能,深呼吸时就会出现咳嗽症状,可表现为胸闷气短、深呼吸就咳嗽。患者可以遵医嘱服用辛伐他汀分散片、阿托伐他汀钙片、硝酸甘油片等药物改善身体不适。

  咳嗽发作期间避免高脂饮食,减少坚果、巧克力摄入,尽量避免酸性、辛辣、刺激性食物、饮料摄入,睡前忌食,三餐有时有量。雾霾天气减少外出时间,尽量佩戴口罩外出。保持良好的作息,保证充足的睡眠时间,避免劳累、熬夜。

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