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全身发麻无力

2022-11-18来源：彩牛养生　　

导读全身发麻无力可能是过度换气、睡眠不足、姿势不良、低钾血症、颈椎病等引起的，可根据不同的情况进行改善。建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。建议立即停止过度换气，可通过深呼吸、屏气等方法调整呼吸，缓解症状。...

　　全身发麻无力可能是过度换气、睡眠不足、姿势不良、低钾血症、颈椎病等引起的，可根据不同的情况进行改善。建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

　　1、过度换气：在情绪激动、紧张、焦虑等情况下，可能会出现过度换气，导致体内二氧化碳排出过多，引起呼吸性碱中毒，进而出现全身发麻无力的症状。建议立即停止过度换气，可通过深呼吸、屏气等方法调整呼吸，缓解症状。

　　2、睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量差，会使身体和大脑得不到充分的休息，神经系统功能紊乱，出现全身发麻无力的症状。建议保证充足的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯，创造安静、舒适的睡眠环境，必要时可通过听轻音乐、泡热水澡等方式帮助入睡。

　　3、姿势不良：长时间保持不良姿势，如久坐、久站、弯腰驼背等，可能会压迫血管和神经，导致局部血液循环不畅，引起全身发麻无力。建议及时调整姿势，适当活动身体，进行一些简单的伸展运动，如颈部伸展、腰部扭转、四肢活动等，促进血液循环。

　　4、低钾血症：钾离子有助于维持神经肌肉的兴奋性，当血钾水平过低时，会导致低钾血症，出现全身发麻无力的症状。患者可在医生的指导下使用氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒、门冬氨酸钾镁片等药物缓解不适。

　　5、颈椎病：颈椎病可能与外伤、劳损等有关，可能导致颈椎间隙变窄，压迫神经根或脊髓，引起上肢或全身发麻无力。建议在医生的指导下使用甲钴胺片、颈复康颗粒、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解不适。同时，要注意保持正确的姿势，避免长时间低头。

　　日常生活中，应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，并注意保持愉快的心情，避免焦虑、烦闷等不良情绪，有利于身体健康。